とっても簡単！蒟蒻と明太子の炒め煮
うつめしや @cook_40299388
簡単であっという間に出来るのでちょっとした一品にどうぞ、多少日持ちもしますよ。
このレシピの生い立ち
煮物で良くあるけどめんどくさいので炒めました。
アプリでひらく作り方
- 1
こんにゃくを一生懸命千切りにします。
え？糸こんにゃく？そんな便利なものが！？ -
- 2
明太子は皮から外しておきます。
-
- 3
こんにゃくをよく炒めます、しっかり炒めると臭みも抜けてこの後の味付けも染み込みやすくなります。
-
- 4
明太子を入れて炒めます。
-
- 5
麺つゆを入れてこんにゃくに染み込んだら完成です。
-
コツ・ポイント
こんにゃくは下茹でとかしなくて大丈夫ですよ、しっかり炒めれば臭みは気になりません。
リアクション
似たレシピ
こんにゃくの炒め煮
簡単！あっという間にもう一品！お酒の肴にもなっちゃいます★
スグ出来る‼︎かぶと蒟蒻の炒め煮
旬のかぶを使って、あっという間に出来る一品。味付けは麺つゆだけで、栄養価の高い葉の部分も一緒に。
麺つゆで♪こんにゃくとちくわの簡単炒め煮
麺つゆでラクラク調理♪短時間でこんにゃくに味が染みます。低カロリーで嬉しい一品。お弁当にもどうぞ☆
こんにゃくの炒め煮 簡単 常備菜
簡単に作れて日持ちする常備菜です！
簡単☆こんにゃくとツナの炒め煮
あと一品にどうぞ♪おつまみにもなります(^^)
超カンタン！こんにゃくの炒め煮
もう一品っ！っていうときの手抜きレシピ。ご馳走さますると、いつもなくなってます♪ヘルシーな簡単オカズです。
簡単こんにゃくとちくわの炒め煮作り置き
ちょっとおかずが足りない時の一品にどうぞ。
めんつゆで！白菜とこんにゃくの炒め煮
めんつゆとごま油で簡単だけど手抜きにならない一品です♪ １０分もあればできちゃいます！
蒟蒻の炒め煮＊
あと一品に蒟蒻でヘルシー簡単な副菜です。
こんにゃくとツナの炒め煮
あと一品！のお助けレシピです。こんにゃくなのにちゃんとご飯がススムよ〜
こんにゃくと明太子の甘辛バター炒め煮
バター風味の甘辛く煮たコンニャクに明太子が絡んだ、ご飯のお供やお弁当にもってこいの1品です♪
こんにゃくの炒め煮
あともう１品欲しいな～という時に。あっという間にできちゃいます。
時短おかず！！こんにゃく炒め煮
パパっと常備品でもう一品！おかずにもつまみにもグッド！！
しゅぅとママ 
簡単☆コンニャクの炒め煮
コンニャクでお腹スッキリ！麺つゆと七味唐辛子で味付け。酒の肴、お弁当にも。
きざみ昆布の炒め煮
おかず、お弁当にぴったり。日持ちもしますので多めに作って常備菜にどうぞ。
お弁当に！こんにゃくの炒め煮
5分かからないかも！忙しい朝のおべんとうづくりにどうぞ♡大葉の香りで夏らしく♪
困ったときの☆こんにゃく炒め煮
材料は3つ！こうすれば味がしみるのか〜！と、うなった一品です。
makimao 
こんにゃくの炒め煮？(笑)
『後１品何か欲しい！』と言うときにとっても簡単にできます(*^-^*)
こんにゃくとしし唐のピリ辛炒め煮
こんにゃくとしし唐でローカロリー！ダイエット中のもう一品にどうぞ。
いたぽむ 
簡単☆こんにゃくと厚揚げの中華風炒め煮
食材がいろいろ値上がりしてるので、こんにゃくや厚揚げはお財布に優しいです。簡単・短時間で美味しく出来るのでおつまみにも♪
ぜんまいとこんにゃくの炒め煮
簡単にもう一品！おふくろの味です。
双子のおばあちゃん 
"めんつゆ"で簡単♪蒟蒻とちくわの炒め煮
こんにゃくはヘルシーなのでもう一品って時にカロリーが気になりません♪
油揚げとこんにゃくの梅炒め煮
梅の酸っぱさが美味しい！お弁当のおかずにもピッタリの簡単でヘルシーで安いわりに絶品の一品♡
手作り蒟蒻の炒め煮
手作り蒟蒻の美味しさをシンプルに味わえる炒め煮です。作り置きし、空腹時に食べると、ダイエット効果も◎
こんにゃくとごぼうの炒め煮
ごぼうの香りとごま油が香る簡単で美味しい煮物です。常備菜にぴったりです
簡単！筍とこんにゃくきんぴら炒め煮
とっても簡単に出来る副菜です。子供達も大好きであっという間に食べてしまいます。
苺花ちゃんのママ 
手綱こんにゃくの炒め煮
おかずの一品にしても、お酒のおつまみにしても。美味しくいただけます。
☆ごぼうとコンニャクの炒め煮☆
味がしっかりしてるので冷めても美味しい♪お弁当にもgood！(^^)簡単に一品どうですか(^^)v
茎わかめとこんにゃくの炒め煮
なかなか食べる機会がないと思いますが栄養もあるし、お弁当にも使え日持ちもできるので一度作ってみて下さい。
双子のおばあちゃん 
こんにゃくとちくわの炒め煮
あと一品っていう時に助かるこんにゃくレシピ。炒めるだけの簡単な一品。お弁当にも良い！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21990884
