鶏つくねとネギの照り焼き

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

鶏ひき肉でつくねを作りました。
味付けはすきやきのたれなので失敗なし!
このレシピの生い立ち
鶏ひき肉が安かったので。

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材料

10個分
  1. 鶏ひき肉 300g
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 豆腐 1/2丁
  4. 少々
  5. すき焼のたれ 大さじ2
  6. 水溶き片栗粉 適量
  7. ねぎ 1本

作り方

  1. 1

    ボウルに鶏ひき肉、レンチンして粗熱のとれた豆腐、片栗粉を加えよく混ぜる。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、丸めた1をのせスプーンで押して平らにし、両面焼く。

  3. 3

    2に食べやすく切ったネギを加えさらに炒める。

  4. 4

    3にすき焼きのたれを加え、両面味付けし、水溶き片栗粉を加えてとろみがついたらできあがり。

コツ・ポイント

豆腐を1丁入れるともっとふわふわになります。
私は3個パックの1個を使いました。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ぴょんぴょん☆まお
に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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