アジのなめろう風

マルっとまつやま
マルっとまつやま @cook_40054902

いまが旬の「アジ」を、千葉県の郷土料理「なめろう」のように細かく叩き、アボカドや長芋を加えてアレンジした料理です。
このレシピの生い立ち
レシピ提供:愛媛調理製菓専門学校

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材料

3~4人前
  1. アジ (三枚おろしをしたもの) 3尾分
  2. 長芋 50g
  3. アボカド 1個
  4. 生姜(すりおろし 5g
  5. 青葱(小口切り) 2本分
  6. みょうが(小口切り) 1本
  7. <A>
  8.  麦味噌 大さじ3
  9.  酒 大さじ2
  10.  しょうゆ 小さじ2
  11. 大葉 4枚
  12. 刻み海苔 適量
  13. レモン 適量
  14. ラデッシュ 適量

作り方

  1. 1

    アジは1尾分を5㎜角に切り、2尾分は包丁で細かく叩く。

  2. 2

    長芋、アボカドは7㎜角に切る。

  3. 3

    <A>を混ぜ合わせる。

  4. 4

    ボウルに➀と➂を入れて混ぜ、②と生姜、青葱、みょうがを加えてさっくり和える。

  5. 5

    器に盛りつけ、刻んだ大葉、刻み海苔、レモン、ラデッシュを飾る。

コツ・ポイント

調理時間 20分
アジは細かく叩くことで、具材がまとまりやすいです。
※完成写真は1人前

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レシピ作者

マルっとまつやま
に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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