お弁当に☆茄子としめじの甘酢炒め

さるぱんだ
さるぱんだ @cook_40074903

茄子としめじで、簡単にお弁当のもう一品!甘酢味でさっぱりしていて、暑い時期にも食べやすく、傷みにくいです。
このレシピの生い立ち
小3息子の、お弁当続きの夏休み…いつも同じような中身になってしまって。暑くても食べやすいものはないかなと、考えました。普段から甘酢味が好きなので、冷蔵庫にあったもので適当に(笑)彩りは少々微妙ですが、味は気に入ってくれたみたいです♡

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材料

作りやすい分量
  1. 茄子 1本
  2. しめじ 一掴み
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. ごま 適量
  7. ネギ(あれば) 適量

作り方

  1. 1

    茄子は乱切りにして、水にさらしておきます。しめじはほぐしておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、①の茄子を炒め、少ししたらしめじも入れて炒めます。

  3. 3

    ②に調味料を入れて水分を飛ばし、ネギをパラパラかけたら、出来あがりです。

  4. 4

    お弁当の一品に♡

  5. 5

    オクラを加えて、夕飯の一品にも♡

コツ・ポイント

たくさん作って、夕飯や翌日のお弁当の作り置きにも出来ます!お弁当に入れる時は、水分を飛ばしてください。彩りが寂しいですが、きのこがちょこんと顔を出すように盛り付けると、お弁当も少し可愛くなります♡

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レシピ作者

さるぱんだ
さるぱんだ @cook_40074903
に公開
ご飯とお菓子作りは頑張りたい!でも、ついつい目分量&適当&アレンジ。毎日が幻の一品。更に不器用なもので、簡単なものしか出来ません…。11歳息子と6歳娘のママです。自分の家族のために美味しいものを作ること、かわいいお弁当を作ってあげること、子どもたちと一緒に料理をすることが夢でした。気に入ってくれたものをメモして、私も少しレシピを残していきたいです。*我が家は薄味で、甘さや油も控えめです。
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