夏に…丸ごとトマトの冷やしあんかけ

作ったごはんのメモ
作ったごはんのメモ @cook_40262175

夏にぴったり!あんかけのあんが、すでにおいしく、豆腐などにも合います。
このレシピの生い立ち
トマト あんかけ でインターネットで見つけた。

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材料

2人分
  1. トマト 2個
  2. お好きなきのこ(しめじ椎茸がおすすめ) しめじ1/4株、しいたけ2〜3つ
  3. しょうが 1〜2片
  4. 200cc〜300cc
  5. 食塩 大さじ1〜2
  6. 【あんかけのあん】
  7. だし汁(水+顆粒出しでもOK) 300cc
  8. みりん 大さじ1/2
  9. 薄口しょうゆ 小さじ1
  10. ひとつまみ
  11. 大さじ1〜2
  12. 片栗粉 大さじ1〜2
  13. ちりめんじゃこ お好みで
  14. 大葉 お好みで

作り方

  1. 1

    トマトは湯むきして、下記の⑵の濃度の分量外の食塩水に浸し、冷蔵庫で3時間〜一晩おく。

  2. 2

    (5〜10%くらいの濃度の食塩水。水200cc〜300ccに対し、塩大さじ1〜2くらいでOK)

  3. 3

    きのこを切る。しめじの場合は、石づちを取ってバラバラに。しいたけの場合は、石づちをとって、薄切りにしておく。

  4. 4

    あん作り。鍋に水を入れ、だし汁、みりん,薄口しょうゆ、塩、きのこ、しょうがを入れて、ひと煮立ちさせる。

  5. 5

    水溶き片栗粉を入れ、とろみがついたら火を止め、余熱を取って冷蔵庫で冷やす。

  6. 6

    トマト、あんが共に冷えたら、お好みで、ちりめんじゃこや、大葉と共に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

きのこから出汁が出るので、ぜひ入れてください。好きなきのこでOKですが、しめじやしいたけがおすすめ。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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【ふつうに食べてやせる!簡単&体に良いごはん】20kgのダイエットに成功したメニューを投稿中♪薬膳の知識もちょっとあります。記録&すでにクックパッドにあるレシピを、1人分でメモしてます。漫画やゲームのレシピも時々再現☆つくれぽ、ありがとうございます(。•ㅅ•。)
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