桜エビと長ねぎのお焼き

わたさな2016
わたさな2016 @cook_40299807

お弁当のおかずにいかがですか?
このレシピの生い立ち
我が家のお弁当の定番おかずです(╹◡╹)

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材料

  1. 桜エビ 70g
  2. 長ねぎ 1本
  3. 全粒粉 大さじ3
  4. 小麦粉 大さじ3
  5. ひとつまみ
  6. ごま油 大さじ1
  7. 50cc
  8. 麺つゆ 適量

作り方

  1. 1

    長ねぎを小口切りにする。

  2. 2

    ポールに桜エビと長ねぎを入れ、全粒粉、小麦粉、塩を入れて水を入れ、混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を引き、スプーンで好きな大きさにして焼く。

  4. 4

    まず、5分蓋をして焼く。裏返して蓋をして3分蓋を外して2分焼く。

  5. 5

    食べる時は、麺つゆを掛ける。我が家は、お弁当の時は、余った納豆のタレをつけます。

コツ・ポイント

水は、書いてある量は、参考で生地の感じで加減してください。

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レシピ作者

わたさな2016
わたさな2016 @cook_40299807
に公開
毎朝、5時に起きてお弁当を作っています(^-^) クックパットとラジオのNAC5が、私のお伴です(^○^) 表紙の写真は私の強い味方の鍋帽子です(๑>◡<๑)毎日、お味噌汁を作ってます♡’16年12月28日開始
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