つる豆とさつまいものかき揚げ

ひなたのねこやなぎ
ひなたのねこやなぎ @cook_40425042

加賀野菜のつる豆♪かき揚げだと独特の風味が和らいで、苦手な人も食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
つる豆は煮物やごま和えにすることが多いけど、揚げてもおいしいからレシピアップしました。

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材料

  1. つる豆 1パック
  2. さつまいも 小さめ1本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 天ぷら粉 適量
  5. 塩(なくてもよい) 適量
  6. 揚げ油(今回は米油) 適量

作り方

  1. 1

    つる豆は筋を取る。
    つる豆が大きかったら半分に切っておく。
    玉ねぎは5㎜幅に切る。

  2. 2

    さつまいもは皮つきのまま、斜めに5㎜幅に切り、さらに5㎜幅に切る。棒状にカット。

  3. 3

    つる豆、玉ねぎ、さつまいもをボウルに入れて、塩2つまみくらいと天ぷら粉を入れて菜箸で混ぜる。塩は入れなくてもいいです。

  4. 4

    全体に粉がまぶされたら、水を少しずつ入れて混ぜる。

  5. 5

    フライパンに油を入れて火にかけて180度くらいになったら、カレースプーンで4をすくって、油に入れる。

  6. 6

    油に入れたら周りが固まるまで触らない。
    固まったら、ひっくり返す。

  7. 7

    油に入れた時に、ばらけたら、衣の液体をスプーンでかけてしばらく触らずに加熱すると固まります。

  8. 8

    何度かひっくり返して、固まってこんがり揚がったら出来上がりです。

  9. 9

    塩味がついているので、そのままでも、天つゆにつけても、お好みで召し上がってください。

  10. 10

    写真は茄子の天ぷらと一緒に写したものです。紛らわしくてすみません。

コツ・ポイント

つる豆はいたみやすいので、新鮮なものを使ってください。

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レシピ作者

ひなたのねこやなぎ
に公開
この頃実感することは「食べることは生きること」人の心も身体も食べたものや食べることで出来ているんだなと思います。手の込んだものや難しいものは作れないし、自分で作るよりも誰かに作ってもらうほうが好きです(笑)でも、貴重なレシピを公開してくださる方々に感謝を込めて、作ることと食べることを続けていきたいと思います。
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