さつま芋とモズクのかき揚げ

きりまりママ
きりまりママ @cook_40178518

食物繊維たっぷりのかき揚げ!!
美味しく食べて、腸内美人!!
このレシピの生い立ち
モズクの天ぷらも、さつま芋の天ぷらも大好きなので、両方一緒にしてみました。

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材料

  1. モズク 35g
  2. さつま芋 130g
  3. 衣の材料
  4. 市販の天ぷら粉 大さじ5
  5. 大さじ5

作り方

  1. 1

    モズクは、塩抜きして、しっかり水切りする。

  2. 2

    さつま芋は、拍子切りにして水にさらし、水切りする。

  3. 3

    衣の材料を混ぜ、1のモズクと2のさつま芋をざっくり混ぜたものに絡め、スプーンですくって少なめの油で揚げ焼きにする。

コツ・ポイント

衣は、少なく感じますが、ちゃんとまとまります。

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レシピ作者

きりまりママ
きりまりママ @cook_40178518
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美味しいものを、食べるのも作るのも大好きです!彩りよく、バランスよく、を心がけています。ブログ 「きりまりママの食卓」  http://kirimari081517.blog.fc2.com/
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