作り方
- 1
冷凍エビは3%の食塩水に浸して解凍する。
水気を切って、背中に切込を入れ、背ワタをとり、軽く塩コショウする。 - 2
ほうれん草はざく切り。しめじは石づきを取りばらす。
フライパンにオリーブ油と潰したニンニク、鷹の爪を入れ、中火にかける。 - 3
ニンニクが香ってきたら、ニンニクを取り出し、エビを炒める。
焼き色が付いたら、白ワインを入れ、蓋をして蒸し煮する。 - 4
汁気が飛んだらエビを一旦取り出す。
フライパンにしめじを入れ、軽く塩を振って、炒める。 - 5
しばらく放置してから軽く混ぜ、を繰り返して、焼き色が付くまで炒める。
- 6
ほうれん草を加えて炒め、しんなりしてきたら、エビを戻し入れる。
塩と粗挽き黒こしょうを振り入れれば出来上がり♪
コツ・ポイント
ちょいと面倒だけど、具材ごとに火を通す方が美味しく仕上がります。
キノコは焼き目を付けると香りが立って美味しいです。
鷹の爪も焦げそうだったら取り出してください。
エビ以外に、ウインナーを使っても美味しいです♪
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