作り方
- 1
鱒の内蔵・鱗・ヒレなどを取りよく洗う。血合いなどは必ず取り除き水分をよく拭く。
☆を全部合わせる。 - 2
鱒にまんべんなく粉をふりかける。フライパンか深めの鍋に油をたっぷり入れ中火まで温めたら鱒を静かに入れる。
- 3
低温でじっくりこんがりきつね色になるまで揚げる。揚がったらそのまま☆に入れ全面液につけたらネギをまぶして出来上がり
コツ・ポイント
低温でじっくりじっくり挙げると骨をパリパリして美味しく食べれます
似たレシピ

小アジの南蛮漬け☆
小さめ小あじと低温でじっくり揚げることで骨も食べれる(^^)/


小アジの南蛮漬け♪
低温でじっくり揚げるので、頭から丸ごと食べれます。よ~く冷やし暑い日の肴に!作り方の動画あり(URLは工程11参照)


小あじの南蛮漬け(リンゴ酢で)☆
リンゴ酢使用のさっぱり目の南蛮漬けです。骨まで食べれるように低温でじっくり揚げています。


骨まで柔らか~♪豆アジの✿南蛮漬け☆
じっくり低温で揚げたアジの唐揚げを南蛮漬けにしたら骨まで柔らかくって食べやすい♪野菜たっぷりでヘルシーな一品です♬


☆小あじの南蛮漬け☆
我が家の南蛮漬け担当は、パパです♪味付けは私がしますが・・・。カラッと揚げる事が主人のこだわりです(^^)


セグロイワシの南蛮漬け
イワシの頭と内臓を取り片栗粉をまぶしてじっくり揚げる、漬け汁を作り刻んだ野菜と一緒に漬け込むと美味しい!


小アジの南蛮漬け
低温でゆっくり揚げた小アジは骨まで食べれます!


サバの南蛮漬け
野菜たっぷりの魚料理です。じっくり漬け込むことで美味しくなります!


■鯖の南蛮漬け■
焼揚げるので少量の油で済みますよぉ~♪


砂肝の南蛮漬
茹でる⇒揚げる⇒漬ける ことで砂肝のコリコリ感を残しながらやわらかく食べれます。ご飯にもつまみにも!!


小あじと茄子の南蛮漬け
小あじと茄子の南蛮漬け。頭が苦手なので取ってありますが食べられる方は頭付きで。じっくり揚げて骨まで食べられる。


小イワシの南蛮漬け
カラリと揚げるので、小骨もまるごといただけます。ピーマンのかわりにきゅうりで彩り。


小アジの南蛮漬
小アジが数匹しか連れなかったのに油で揚げるのはちょっと面倒。そんな時はフライパンで焼いて作りましょう!


揚げない、圧力鍋で鯵の南蛮漬け
小鯵をじっくり揚げるのって結構面倒ですよね。圧力鍋があったらぜひトライしてみて下さい。


アジの南蛮漬け
揚げるだけの簡単レシピです。我が家の夏の定番です さっぱりお酢で夏バテ防止とカルシウム強化です☆


アジの南蛮漬け
これはじっくり揚げてあるので骨も全部大丈夫、カルシウム摂取の強い味方です。


鯖の南蛮漬け
ご飯が進む一品です!子供が玉ねぎの辛味が苦手なので、レンジの低温で加熱しました。


なすの南蛮漬け風♪
炒め煮なので揚げるよりヘルシーです!冷た~くして召し上がって下さいね♪


夏野菜の南蛮漬け
焼くと揚げるでは一味違う!夏野菜の南蛮漬けです。


厚揚げの南蛮漬け
厚揚げを使うことで揚げる手間なしで簡単!!唐揚げで作らなくても充分美味しい節約レピです。


レンチンで♪揚げない★鯵の南蛮漬け★
油で揚げる手間を省いて、楽々レンチン♪


サバ缶で作る サッパリ南蛮漬け
おかずの一品にも、おつまみにも◎手がかかってる風だけど、揚げる工程以外は切って混ぜるだけで超ラク◎


シンプル☆アジの南蛮漬け
生玉ねぎとの相性バッチリ!じっくり揚げれば、骨まで柔らかくなってまるごと食べられます。


揚げない鶏胸肉の南蛮漬け
ちょっとしたコツで美味しく簡単にできます。


ジューシーうまうま☆アジの南蛮漬け
じっくり揚げたアジをタレに漬けて、一口かじるとじゅわ~っとジューシーな美味しさです。料理上手な義母から教えてもらい、月に1回はかならず作ります。(安いし♪)


鶏レバーとたけのこの南蛮漬け
レバーは揚げることでしっとり。ハツはぷりぷり。たけのこはしゃきしゃきしつつコクが出ます。作りおきにも。


☆小いわしの南蛮漬け☆
春といえば小いわし!広島の定番!揚げるのがひと手間かかるけどお箸が止まらない美味しさ(^〇^)♪


ナスとピーマンの南蛮漬け
揚げ浸しよりもサッパリした味。タレを混ぜて、揚げるだけ。


小あじの南蛮漬け
からっと揚げると、骨までばりばり食べれるようになっちゃいますよww


さっぱり♡南蛮漬け
じっくり揚げて骨まで食べれてカルシウム補給(﹡ˆ ˆ﹡)さっぱり食べられるし朝作って冷蔵庫で冷やせば夜楽チン♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22632681