鱒の南蛮漬け

natanapo
natanapo @cook_58126470

低温でじっくり揚げるのがコツです
このレシピの生い立ち
主人が釣ってきたマスの食べ方を考えてみました

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材料

  1. 5匹
  2. 薄力粉 大さじ5
  3. ☆酢 大さじ2
  4. ☆砂糖 大さじ2
  5. ☆しょうゆ 大さじ1
  6. ☆ネギ 3本

作り方

  1. 1

    鱒の内蔵・鱗・ヒレなどを取りよく洗う。血合いなどは必ず取り除き水分をよく拭く。
    ☆を全部合わせる。

  2. 2

    鱒にまんべんなく粉をふりかける。フライパンか深めの鍋に油をたっぷり入れ中火まで温めたら鱒を静かに入れる。

  3. 3

    低温でじっくりこんがりきつね色になるまで揚げる。揚がったらそのまま☆に入れ全面液につけたらネギをまぶして出来上がり

コツ・ポイント

低温でじっくりじっくり挙げると骨をパリパリして美味しく食べれます

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レシピ作者

natanapo
natanapo @cook_58126470
に公開
できるだけヘルシーかつ低カロリー!そしてもちろん節約しなくては意味がない!を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。
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