☆小いわしの南蛮漬け☆

はまちGOGO @cook_40303807
春といえば小いわし!広島の定番!揚げるのがひと手間かかるけどお箸が止まらない美味しさ(^〇^)♪
このレシピの生い立ち
実家の食卓より。
作り方
- 1
小いわしの下処理 ①うろこを指の腹でこそぐ、②頭をもぐのと一緒に内臓もとる、③腹を水道で洗う
- 2
処理した小いわしの水気をキッチンペーパーで十分にとり、味付き塩こしょうをふる。
- 3
サラダ油を熱しはじめておく。
- 4
★の調味料をボウルに合わせておく。
- 5
ピーマンとにんじんと玉ねぎを薄くスライスする。
- 6
ビニール袋に片栗粉を入れ、小いわしを小分けに足していき粉をまぶす。180℃の油で揚げる(半分ずつくらい)
- 7
小いわし(半分)が揚がったら、タッパーに入れ、上から野菜(半分)を乗せ、冷めないうちに★をかける。
- 8
小いわし(残り半分)も同様に揚げて、タッパーに重ねて野菜を乗せ★をかける。(鍋が小さいから分けてるだけ)
- 9
一晩寝かせて完成。
コツ・ポイント
・南蛮漬けはとくに野菜は薄~く切ること!
・小いわしを揚げたら熱いうちにつゆをかける。
・小いわしはカリッと揚げた方がおいしいかな?
似たレシピ

節約おかず 小あじの南蛮漬け
手間はかかるけど、栄養満点の節約レシピ。火を使うのは、あじを揚げるところだけなので、思ったよりも簡単☆


鯵の南蛮漬け
手間はかかるけど、できたときのうれしさはなんともいえません。1晩おいたほうがおいしい。


鶏ささみの味噌南蛮漬け
鶏ささみはしっとりしてヘルシー!焼き上げ甘味噌だれに漬けこみました!箸が止まらない美味しさ!


さっぱりウマイ☆活力鍋で小鯛の南蛮漬け♪
活力鍋で揚げるから頭から骨までパクパクいけます♪下ごしらえはちょっぴり手間がかかるけど、頑張った甲斐アリ!の逸品です。


サバの黒酢南蛮漬
野菜もひと手間加えれば、子供も食べてくれますね♬︎♡


夏の定番!?南蛮漬け
暑くて食欲がない時でもお酢の酸味と野菜で箸が進む夏の定番メニューです。ニンニクもしっかり効いてます^_^


わかさぎの南蛮漬け
お酒のお供に最高!止まらない美味しさです。骨ごと全部食べるので育ち盛りのお子さんや妊婦にもおすすめです。


シャキッと☆きびなごのカレー南蛮漬け!
甘酸っぱいけどピリリとスパイシー!たっぷりの野菜も嬉しく、お箸が止まらない美味しさです♡常備菜にも◎(^^)


切り落としだから安い! 鮭の南蛮漬け
パックで売ってる切り落とし!安い上に 脂がのってて美味い!既に切ってあるので簡単!そのまま揚げるだけの 手間いらず


かますの南蛮漬け
アジが定番ですが、白身魚のかますもさっぱり南蛮も美味!暑い夏におススメです


鯵の南蛮漬け
我が家の定番☆


鶏の唐揚げ南蛮漬け
だし汁に黒酢をいれた濃厚なタレであと引く美味しさ♬


★鯵の南蛮漬け★
我が家の夏の定番!野菜をたっぷりと入れるので栄養満点です♡難易度★★★☆☆旦那満足度★★★★★


鰯でも!子供が頬張る南蛮漬け☆
鰯も南蛮漬けも、ちょっとしたひと手間で、子供でもぐっと食べやすい一品に仕上がります♪


絶品!はたはたの南蛮漬け
南蛮酢の割合はこれで決まり!厚めの衣にあっさりとした南蛮酢がいい感じに絡まって、箸が止まらなくなること間違いなし☆


箸が止まらない!ナスと豚肉の南蛮漬けメモ
箸が止まらない!食べ過ぎ注意な揚げ浸し(´Д` )うまぁ!


豆鯵の南蛮漬け
ひと手間かけて丸々いただいちゃいます!


塩鮭で!!南蛮漬け
美味しすぎる定番レシピです♬


簡単☆鶏肉の南蛮漬け
手間がかかるように見える南蛮漬けですが、とても簡単に出来ちゃいます♪


アジの南蛮漬け
揚げるだけの簡単レシピです。我が家の夏の定番です さっぱりお酢で夏バテ防止とカルシウム強化です☆


鶏胸肉の南蛮漬け
暑い夏にもさっぱり食べれる南蛮漬け。野菜もたっぷりで栄養満点のおかずです。お酢や鶏胸肉には疲労回復効果も♪


簡単に骨無し鯵の南蛮漬け☆
ちょっと手間がかかるけど子供もぱくぱく食べれるように☆南蛮漬けなら簡単にできちゃいます♪


小魚の南蛮漬け
母の得意料理です。辛さはお好みで調整してください^^


■鯖の南蛮漬け■
焼揚げるので少量の油で済みますよぉ~♪


サバの南蛮漬け
酢汁には塩を入れず減塩に心がけました。減塩とはいえ、ケチャップを入れてコクがあります。秋サバの旬をさっぱりと頂けます。


鮭の南蛮漬け
南蛮漬けは、南蛮酢の美味しさで決まりだと思います。


ししゃもの南蛮漬け
ビール好きの我が家の定番中の定番です。野菜もたっぷり取れて、野菜もカルシウムも取れて、いいことずくめ!


鯵の南蛮漬
すぐに食べてもおいしいが、ひと晩漬けるとさらに味が浸みます🎵


☆カジキの南蛮漬け☆
安いカジキを南蛮ダレで美味しく調理♪サッパリ味で野菜もしっかり摂れます♪


ささみの南蛮漬け☆
パサパサしない(^-^)私の定番メニューです

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21729681