作り方
- 1
ほうれん草の根を切り、適当にざく切り。
さっと洗って耐熱袋でレンジ(600w)で30秒加熱する。 - 2
ザルにあけて水をかけアクを落して軽く水けを切る。
卵を溶いておく。 - 3
小鍋にほうれん草、水、鶏がらスープの素を加えて火にかける。
- 4
沸騰したらほうれん草をよせて、空いたところに卵をゆっくり加える。
- 5
再び沸騰したら味噌を溶かしてひと煮立て。
コツ・ポイント
ほうれん草はレンチン30秒でアク抜き。
似たレシピ

食べるスープ !ほうれん草のかきたま汁
ご飯を入れて雑炊。素麺をいれてにゅうめんに。アレンジ可能なたっぷりほうれん草の食べるスープです!


ほうれん草のかき玉汁
今回はみそ汁にほうれん草を入れましたが すまし汁で食べても美味しいです。


うちスープ♪ほうれん草のかき玉汁
卵の優しいお味で苦手なほうれん草も食べれちゃいます~♪


間引きした発芽ほうれん草のかきたま汁
家庭菜園で、余分に育ったほうれん草の芽も、美味しくいただこう*\(^o^)/*苦味もなく、柔らかくて栄養もとれますよ♡


ほうれん草のかき玉汁&ほうれん草の胡麻和
ほうれん草の旨味がしっかりでたスープとお弁当のおかずが一緒に出来ちゃいます


ほうれん草のかき玉汁
ふわふわのかき玉ほうれん草でもワカメでもおいしいです♪


ほうれん草のかきたま汁
私の好物の1つのかきたま汁です❤だし入りの麺つゆを入れるから簡単!美味しいのでどうぞ~^^


ほうれん草 かき玉汁
和食に合う、さっぱりとしたほうれん草と卵のスープです。


貧血に!黒木耳とほうれん草♪かきたま汁
補血の効能のある黒きくらげ、ほうれん草、卵をしっかり摂取し「貧血対策」!体を温める生姜も使い巡りをよくしましょう!


超簡単!ほうれん草のかき玉汁!
材料切って、とき卵を入れるだけ~♪体もポカポカに\(^o^)/


ホーレン草のかきたま汁
和風でサッパリとした汁物です♪ご飯にもパンにも合うと思います、寒い冬にはピッタリ!


ほうれん草のかき玉汁
我が家で3〜4日に1回は出る汁物。お出汁がおいしくふわふわの卵で子供たちも食べやすいメニューです♡ひな祭りの汁物にも!


ほうれん草のかきたま汁
やさしいだしの味とふんわり卵がおいしい~。


焼き海苔と法蓮草のかき玉汁
どんなかき玉汁にも相性抜群!磯の香りが増して美味しくなります!


ほうれん草と新玉ねぎの☆かき玉汁☆和風♪
和風のかき玉汁。天然素材だけのだしパックを袋から出して使いました。新玉ねぎを加えて甘みもプラス♪


ほうれん草のかき玉汁
実家でよく作っていた定番料理。他の家庭でも作られているのかどうかは知りませんが、子供たちには大好評!我が家は、旦那が卵を食べない人なので、卵を落とす前に別鍋によけて作ります。


かき玉汁
秋から冬にかけてが旬のほうれん草は、岐阜県の特産品の一つ。卵のふわふわ感がポイントです。(農林水産省)


ほうれん草とお豆腐のふわふわかき玉汁♪♪
卵ふわふわ♡お豆腐とろとろ♡のかき玉汁いかがですか(^ー^)♪♪簡単に美味しいスープの完成です♪♪


うど&豆腐&ほうれん草のかき玉汁
おいしいですよ。


柚子と生姜香る簡単かき卵汁
思いついたら5分で出来ます。柚子好きの方は、たっぷり入れてくださいね。柚子だけ、生姜だけなどお好みで♡


とっても簡単!白菜のかき玉汁
スープと野菜がいっぺんに取れるスープです!


中華なかき玉汁
中華味のかき玉汁、えらい簡単なのにうま~*^^*


美味しい☆水餃子のかきたま汁♪
市販の餃子を入れてかきたま汁にしました。ボリュームたっぷりなおかずスープになります。これとごはんだけでも満腹になります。


簡単!スナップエンドウのかきたま汁
春のお味噌汁。


簡単!ニラとちくわのかきたま汁
ちょっとのコツで美味しくできます


簡単!そらまめのかき玉汁(お味噌汁)
そらまめの下処理簡単。


キャベツの芯のかきたま汁
キャベツの芯を捨ててませんか?芯は栄養たっぷりで、甘くて美味しいよ♪


簡単もずくのかき玉汁
味付けもずくを使用した、あっという間に出来るかき玉汁です。酢が入っているので、暑い日にもサッパリ頂けます。


簡単♪とろみがポイント☆『かきたま汁』♡
子どもが大好きな優しい味の、簡単な『かきたま汁』です♬少しとろみをつけるのがポイントです♥


新玉のかきたま汁 JAにいがた南蒲
新玉ねぎは、やわらかくて甘みたっぷり!卵のやさしい味と相性抜群です(^O^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22657931