茄子とピーマンの白だし炒め

マジメくいしんぼ
マジメくいしんぼ @cook_40425531

茄子はトロトロ、ピーマンはシャキシャキ。油は極少量でも、味よし、色よし、彩よく仕上がります。

このレシピの生い立ち
茄子はいろいろ使うほどに、美味しさや調理上のコツの発見がありました。

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. ピーマン 3個
  3. 白だし 30ml
  4. 味醂 20ml
  5. 60ml
  6. 片栗粉 小匙1
  7. ラー油 少々
  8. ごま 少々
  9. 煎り白ごま 1摘み

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦に半割り、種を除き、縦方向に4分割。酒、白だし、水を手元に用意しておく。

  2. 2

    茄子はヘタを処理し、縦二つに割る。各片を大きく乱切り。直ちにフライパンにサラダ油を少量引いて茄子を焼き始める。

  3. 3

    酒と白だし、水を注ぎ、炒められる液量に保つ。数分間、蒸し煮で熱を通す。

  4. 4

    蓋を取り、お玉の腹で茄子を押し、気泡をブクブクと押し出し煮汁を馴染ませる。

  5. 5

    味と液量を調整しつつ、ブクブクを続け、茄子が柔らくなったらピーマンを投入。ピーマン加熱は2分程度で。

  6. 6

    ラー油、ごま油をごく少量加える。片栗粉でとろみをつけ、火を止める。煎りごまを振って完成。

  7. 7

    注記:水を手元に置くのは、蒸し煮の際に煮汁を失って焦がしてしまうウッカリを防ぐため。私は度々ヤラカシマス。

コツ・ポイント

つゆの素や味噌で炒めても美味しく出来ますが、茄子とピーマンの彩を損ねるのが難点。白だし使用で綺麗に仕上がりました。茄子とピーマンの美味しさを100%引き出すため,他は何も入れない。大きめに切る。少量のラー油、ごま油、煎り白ごまはおまけ。

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レシピ作者

マジメくいしんぼ
に公開
”定番の家庭料理を、それらしく作れるようになりたい”とトライしています。あるもの利用、理屈を踏まえた上での時短・簡素化・新工夫を探しています。要するに、ラクチン指向のくいしんぼです。閲覧記録が伸びるのが楽しみです。投稿は国語の練習・頭の体操にもなります。調理の原理・原則・定法・・などは、chat検索で裏付けています。
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