作り置きごぼうとひじきのきんぴら

ひじきが余ってたのでひじき入りにしました！

いつもの甘辛いきんぴらごぼうに白滝を入れると食感が変わって箸休めに便利♪作り置きしてお弁当のおかずにも♪

ごぼうの食感が美味しいです☆

常備菜や、お弁当のおかずにも◎

あっさりしていくらでも食べられちゃう。ひじきもこんなにたっぷり。お弁当のすきまにも。。

栄養満点常備菜！お弁当や1品足りない時にぃ。

お通じ改善に毎週必ず大量に作っています。これを食べないとお通じがあまり出ないと彼氏に言われます（笑）

おかずの定番きんぴら＆ひじき煮を組み合わせちゃいました。食物繊維たっぷり☆ごはんに合いますよ。

ご飯のおかずにピッタリです｡カロリーも少なく身体に良いおかずの代表の組み合わせ♪冷凍しておいても良かな。

厚揚げ入りでがっつりな常備菜。お弁当にも副菜にも頼れる一品です。

歯ごたえ最高(^ω^)唐辛子を買わなくても七味唐辛子で美味しく代用。ピリッと七味が効いています(^ω^)

きんぴらごぼう♪冷蔵庫に入ってると１品確保♪

簡単にきんぴらが作れます。

フライパンで炒め煮れば完成。ホッとする1品♪

フライパンでちゃちゃっと大量に(´∀｀*)

ごぼうと人参で簡単きんぴら。つくりおきで“もう一品”やお弁当に便利です。

甘めの味付けで子どもも大好き☆

しらたき、ひき肉なんかを入れてもおいしいと思います

“ごぼう” と “ひじき” を豆板醤でピリッ！ご飯とすご～く合いますよ o(^-^)o

お弁当のおかずの超定番。いつも一杯作って半分冷凍です。

15分簡単きんぴら。人参だけでも、ごぼうだけでも。根菜の余りレシピ。

あと1品足りない時に♡残ったら冷凍したり、お弁当に入れても。

ちょっぴりピリッと甘辛きんぴらです)^o^(

醤油を使うと定番のいつもの味になっちゃいます塩分も控え目にしたいしだしの素だけで作りました

ごぼうだけのきんぴらでは切るのも大変だしーと楽に増量するためひじきもプラス～！ミネラルも増量で栄養満点！！

アク抜きなしの炒めるだけのきんぴらです

副菜の定番、きんぴらごぼう！おつまみに、お通しに、お弁当に、いつもの食卓に大活躍。千切りして炒めるだけですが、ごぼうを先に炒めてしんなりさせておくこと、にんじんのメイラード反応が出始めるまでしっかり炒めて甘みを引き出すことがポイント。炒め方のコツは、放ったらかして熱を通す時間を作ること！千切りの細さは、ごはんのおかずにするなら細めにして食べやすく、おつまみにするなら太めにして食べ応えを出します。

七味唐辛子でピリ辛味です。

根菜料理の定番ですね♥

日本人はやっぱりこれだにゃ