🌟[簡単] スタミナ焼き定食🍳

LandSky🌟 @cook_110167295
・モヤシとネギのシャキシャキ感が最高!
・目玉焼きと一緒に食べると最高においしい!
・手軽で安くて、野菜多めでヘルシーでオススメです🤤
作り方
- 1
豚バラ肉は一口大に切る。長ネギは斜めに薄切り。ニンニクは皮を剥いて薄くスライスしておく。
- 2
フライパンにごま油を少々入れ、目玉焼きを人数分焼く。塩コショウをして、別の皿に移しておく。
- 3
フライパンにごま油大さじ2を入れ、ニンニクと豚バラ肉を入れ、中火で炒める。
- 4
豚肉に火が通りカリッとしてきたら、もやしと長ネギを入れ、強火でサッと炒め(2分位)、塩コショウ、醤油、中華だしを入れる。
- 5
白ゴマを入れ、味見しつつ、塩コショウで味を整え、皿に盛り付け、目玉焼きをのせる。完成!
- 6
献立例↓
コツ・ポイント
🌟万能食材のモヤシと長ネギ!そこに豚バラ肉少々で最強においしいです。
🌟野菜多めなのでヘルシーです。
似たレシピ

もやしのスタミナ焼き
ニンニクが効いて食欲が出て、このもやしだけで子供はご飯おかわりするくらいそそります。もやしの大量消費にも!


豚のスタミナ焼き 夏野菜添え
お肉と一緒にたっぷり野菜を食べてとってもヘルシーです。


豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味
簡単満腹レシピ。キムチ、マヨネーズ、焼肉のたれ、ニンニク、シャキシャキ炒めもやしにタレ浸みキャベツ。たまりません。


【簡単】鶏むね肉と白菜のスタミナ焼き
ニンニクの香りがビシッと効いたしっとり鶏むね肉と白菜のシャキシャキ感がめちゃあいます。


スタミナ焼き
おすすめ給食レシピ~子供たちが好きな給食メニュー人気ナンバーワン!~


ウェイパーで!豚のスタミナ焼きレモン風味
ご存知!中華の万能調味料「ウェイパー」を使った豚肉のおかずレシピです。レモンの風味でさっぱりなのにご飯が進むお味です。


定食屋さんの スタミナ焼き☆
安い材料でボリュームあるおかずができます☆ ご飯が進むよ♪


豚ヒレのスタミナ焼き
しっかりニンニクと生姜入りのタレに漬け込んで焼きました。ヒレ肉は柔らか!美味しい。ご飯が進みますよ〜


食材2つ【豚こま肉のスタミナ焼き】
ごはんが進む簡単メイン。簡単味付けなのに、家族ウケばっちり。付け合わせのキャベツまでさらにおいしく感じられます。丼にするのもおすすめ。【節約ポイント】豚こま肉を使うこと。でもちゃんと肉を食べている満足感は味わえます!


豚レバーのスタミナ焼き
ビールのおつまみにも最高ですよ!


豚バラ肉のスタミナ焼き
スポーツや肉体労働の後にガッツリ食べたいときはこれ。甘辛の濃厚だれでご飯が進みます。


豚肉のスタミナ焼き
ごはんが進む子どもたちにも人気のメニューです!


【翌日注意】鶏むね肉とニラのスタミナ焼き
ニンニクとニラがたっぷり!臭いが気になる方は翌日注意


春キャベツと鶏もも肉のスタミナ焼き
焼いた鶏もものタレがキャベツに絡んで キャベツの食感もシャキシャキとよくご飯がすすみますよ人気検索第1位になりました


居酒屋風♪厚揚げのスタミナ焼き
甘辛ダレと白髪ねぎの最高の組み合わせ♪♪お酒にもご飯にも♪


豚ヒレ肉のスタミナ焼き
暑い日が続き疲れ気味の家族に夏バテしないように作りました。ヒレ肉なので、たべやすいと思います。お野菜もたっぷりそえました


お好きな野菜de簡単☘️スタミナ焼き
✿話題入り✿市販のタレで簡単☆ズボラレシピですがお肉と野菜でスタミナ満点、お好きな野菜や残りもの消費にも◎


キッチンジロー風 スタミナ焼き
キッチンジローの名物「スタミナ焼き」を再現。にんにく風味で食欲増進。豚と玉ねぎの甘みが引き立とごはんがすすみます。


スタミナ焼き
すた丼のアレンジで


豚肉とお野菜のスタミナ焼き
細切りお野菜に、豚肉の旨味がからまって、美味しいスタミナ焼きになりました!


豚肉の簡単(^O^)スタミナ焼き
とにかくがっつりニンニクです(^_−)−☆ニンニクパワーで夏を乗り切りましょうね♬


豚肩ロース肉のスタミナ焼き!
豚肩ロース肉は厚めに切って頂きましょう!豆もやしと一緒に蒸し焼きにするのでふっくら焼き上がりますよ(^^♪


豚肉とナスのスタミナ焼き弁当。
冷めても美味しいのでお弁当におすすめ。もちろん夕食の献立にも!


豚肉のスタミナ焼き
食べ盛りのお子様にも大人気のべんりで酢を使ったスタミナレシピです♪ 簡単に作れるので忙しいお母さんにもおすすめです♪


簡単!お肉柔らか♪鶏胸肉のスタミナ焼き♪
オイマヨだれに10分漬けて、お肉柔らか~♪ヘルシーな鶏胸肉、だけどガッツリ美味!ごはんモリモリすすんじゃう~♪


簡単!イカのスタミナ焼き☆
食欲をそそるイカ焼きが、混ぜる・漬ける・焼く、の3STEPで簡単にできちゃいます!BBQにもオススメのレシピです


豚バラ&エリンギのスタミナ焼き◎
我が家の焼肉のたれに香味野菜をプラスしたピリ辛だれです◎ご飯が進む味!


豚バラ肉のスタミナ焼き
簡単で食べ応えがあるご飯の進むひと品です!『豚バラ簡易焼肉』とも言えるかも(笑)


簡単♪豚肉のスタミナ焼き
甘辛だれで香ばしく。丼にしても美味しいです☆


豚肉のスタミナ焼き
こども達のテスト期間〜。スタミナ付けて頑張れ〜!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24152571