鶏ささみのしっとりつるりん焼き♪梅酢だれ

yummysunny
yummysunny @yoko_an

ささみに片栗粉をまぶして軽く焼くので、水晶鶏のように、つるつるでしっとり仕上がります。
梅酢の味付が美味しい!梅好きにはたまりません。
梅酢は梅干しを作るときにできる液体なので、しっかり塩分が入っています。
合わせ調味料には、他の塩分は必要ないです。

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材料

1〜2人分
  1. 鶏ささみ 2本(100g)
  2. ほんとに少々
  3. 片栗粉 大さじ1/2
  4. 適量
  5. ◯梅酢 大さじ1
  6. ◯みりん 小さじ1
  7. ◯だしの素 小さじ1/4
  8. 大葉の千切り 3枚分

作り方

  1. 1

    ◯を合わせておく。

  2. 2

    ささみは筋を取り、斜めそぎ切りにする。

  3. 3

    塩を少しだけ振り、揉み込み、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、両面弱火で焼く。
    (あまり火を通しすぎないように。片面1分ずつくらいでいいです。)

  5. 5

    一旦火からおろし、余分な油を拭き取り、

  6. 6

    ◯を入れて火に戻して炒め絡め、
    (ここもあまり火を通しすぎないように!1分半くらい?そぎ切りにしてあるので火が通ります)

  7. 7

    お皿に盛り付け、

  8. 8

    フライパンに残った◯をかけ、
    大葉の千切りをのせて出来上がり。

  9. 9

    ※献立例

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レシピ作者

yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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