鮭の南蛮漬け

にしむら(つるた) りょう
にしむら(つるた) りょう @cook_40167781
大阪

漬けだれを、発酵調味料で味付けました。

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材料

小さめの鮭10切れ分
  1. 10切れ(300g位)
  2. 片栗粉 大さじ1杯
  3. 米油 大さじ2杯
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. ピーマン 1個
  6. 人参 中1/2個
  7. 唐辛子 2本
  8. 好みで
  9. しそ 10枚
  10. 茗荷 1個
  11. 南蛮漬けダレ
  12. 天然だしの素 1パックもしくはパウダーなら小さじ1杯
  13. 50ml
  14. 醤油 小さじ2杯
  15. 60ml
  16. 甘酒 150ml
  17. みりん 小さじ2杯

作り方

  1. 1

    鮭はキッチンペーパーで水気を取り、ビニール袋に入れておく。

  2. 2

    人参、玉葱、ピーマン、お好みでしそ、茗荷を千切りにする。

  3. 3

    唐辛子の種を取り、小口切りにしておく。

  4. 4

    南蛮漬けだれをすべて混ぜておく。

  5. 5

    袋に入れた鮭に片栗粉をまぶす。

  6. 6

    フライパンに米油を入れ、火にかける

  7. 7

    余分な粉を落とした鮭をフライパンに入れ片面4分ずつ焼く。

  8. 8

    鮭に火が通ったら火を止め、余分な油を取り除く。

  9. 9

    鮭の上に野菜、唐辛子をのせ、漬けだれをかける。

  10. 10

    鮭が崩れないように、漬けだれ、野菜を軽く混ぜる。

  11. 11

    保存容器に入れ、30分位漬け込み完成。

コツ・ポイント

出しの素は、袋を破いて中身の粉末だけ、南蛮漬けダレに入れて下さいね。

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レシピ作者

にしむら(つるた) りょう
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大阪
まだまだ料理の勉強中ですが、美味しくできたレシピを載せていけたらと考えてます。
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