わかめと切り干し大根の中華風和え

食感が良い。

母の味備忘録

ピリッと辛さ食欲そそる！酒のつまみにもあうヘルシーな一品♡

1人あたり：エネルギー61kcal、塩分0.2g、野菜量61g

切り干し大根の食感がグッド♪

母から教わったレシピ備忘録として

さっぱりしていて、箸休めにぴったりの一品です。

義理母から教わった簡単レシピです。

切干大根の歯ごたえが良く食べ応えのあるサラダです。

ごまの味が決め手(^o^)

味付けはめんつゆだけだから簡単！ばあちゃんから教わったすぐに作れるレシピです✿

福岡県産の野菜を使ったレシピです。

✿話題入り感謝✿歯応えが楽しめる、さっぱりとした簡単な切り干し大根の和えものです。

切り干し大根でサッパリサラダ

初級。火を使わずにできる、栄養たっぷりヘルシーな簡単副菜です。鶏だしで旨みがアップ。

母から教わったレシピです。常備菜に。

切り干し大根がシャキシャキして美味しいです！箸休めに！

★切って和えるだけ★切り干し大根は加熱せずに、サラダ感覚で食べられます。手作りの中華だれで簡単に１品出来上がり♪

簡単&安くすむ学生にやさしいレシピです。

わかめをさっぱり味で!!

母から教わったレシピ～ごはんのお供にいかがですか？

ごま油がいい感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧

尼崎市【簡単レシピ】乾物を使った料理です。ゆでる、切るだけで作ることができ、大葉の香りを活かしたさわやかな1品です。

切干大根を、中華サラダでさっぱりと*中華ドレッシングは、材料４つで作ります。市販のドレッシングでも◎

母から教えてもらった切り干し大根レシピ便秘対策、お腹のお掃除に(^^)

★備忘録★

酸っぱすぎない味付けなので、お子さまにも召し上がって頂きやすくなっています。あと一品やお弁当に、いかがですか♪

こりゃ簡単で美味しい！乾物消費レシピ！切り干し大根と乾燥わかめをお水で戻したらマヨネーズとめんつゆで混ぜるだけ☆お正月の常備菜にもぴったりおつまみにも◎

母が作ってくれた私の大好きな副菜。

【2017.11.07話題入り！！】はりはり風の切り干し大根。簡単です。