冷凍サバの炊き込みごはん

皮目をしっかり焼いておくと、炊き込みご飯にした時に美味しいです。今回はにんじんとしめじを入れましたが、他のきのこや油揚げなど入れても美味しいです！

炊飯器でするとどうしてもサバ臭くなるのが嫌で、鍋でトライしました。

下味した鯖を焼いて加えてます。ごぼうと人参の食感もいいです。仕上げに冷凍の枝豆を入れて彩りました。

銚子市の飯田商店のさばを使った料理です！いつものご飯もカラダ喜ぶ健康ごはんに！

サバ缶で簡単炊き込みご飯。白だしなので優しい素材の味を生かした味です。物足りない方は醤油と砂糖を入れてコクUP♫

具材を入れて、通常通り炊くだけ♡楽ちん×リッチな気分のごはんです･:*+.(( °ω° ))/.:+

材料を入れてポチッと押すだけ！超簡単さば缶ダイエットレシピ！

冷凍のまま、どーんっと炊飯器に入れるだけ!めっちゃ簡単でラクなのに、超絶旨だしは塩昆布におまかせ、我が家は塩分を控えているので薄味、足りない方は塩を食べる直前にかけてね塩昆布は省略可家族の爆食が物凄くて、はっきり言って…全然足りな～い次回は3合、サバ2切れ入れましょう…骨とり冷凍サバは、冷凍庫にストックしておくと便利炊飯器でピラフ◎昼食、夕食、おもてなし、お弁当、おにぎりにして、魚を食べさせ、家族の頭を良くしちゃいましょう超簡単～‼

簡単に作る、鯖の炊き込みご飯です。

冷凍のままの鶏唐揚げをそのまま入れて炊くだけ！　簡単おいしい炊き込みご飯！！

完成されたサバ缶で時短簡単！お惣菜のきんぴらごぼうを入れて歯ごたえアップ☆手間なし(^-^)/美味しー

といだお米に、サバの味噌煮缶を入れて炊くだけです*しょうがやごまと合いますよ～♡

塩サバを焼いて一緒に炊くから簡単なのに、サバの旨味と香りで美味しい炊き込みご飯✨ミョウガが入って更に味よし、香りよし♪♪

鯖缶で栄養たっぷりの簡単炊き込みご飯☆材料を全部入れたら炊飯器で炊くだけです(* >ω<)

【簡単】材料を入れて炊くだけで大満足な炊き込みご飯が出来ます❀.*･ﾟ同じ分量で炊飯器や圧力鍋でも作れます♪

簡単にさば缶を使って美味しいさばの炊き込みご飯

サバ缶のサバが入った薄味の炊き込みご飯です♪お好みの具材を入れても大丈夫です(*^-^*)

さばの丸ごと炊き込みご飯！骨を外した塩さばを米の上にのっけて炊くだけシンガポールチキンライスのさばバージョンです

余っているサバ缶が劇的に美味しくなる！サバ以外のもの入れても美味しい！！！！

【2018.8.19人気検索Top10入り！】鯖の水煮缶をまるごと使用！材料を入れて炊くだけで簡単にできます！

具をいれて炊くだけの簡単炊き込みご飯です。

鯖の旨みで美味しく炊けます。

冷凍のままの鶏唐揚げをそのまま入れて炊くだけ！簡単おいしいふわふわオムレツのせ炊き込みごはんです♪

簡単なサバ味噌炊き込みご飯！サバも味がしっかりでとっても美味しいです！

サバ缶としょうがのみ、簡単で美味しく、子供もパクパク食べられます

サバ缶を使った簡単な炊き込みご飯です！めちゃくちゃ美味しくて家族みんな大好き、ついついおかわりしちゃいます。

サバの水煮缶を使った簡単な炊き込みご飯です☆生姜を入れているので生臭ささもなく美味しいですよ〜〜(^｡^)

味がしっかりめの炊き込みご飯です！

しっかりめの味で、お弁当やおにぎりにも。といだお米に具材と調味料を入れて炊くだけ。

子どもも完食！これだけでも栄養満点レシピ！