レンジで2分!小松菜と厚揚げの辛子和え

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

レンジで時短!和えるだけで簡単♪からしの風味が効いたたれがさっぱり美味♡あと一品に◎

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材料

4人分
  1. 小松菜 1把(200g)
  2. 厚揚げ 150g
  3. ☆めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ1と1/2
  4. ☆水 大さじ1
  5. ☆みりん 小さじ1
  6. ☆練りがらし 小さじ1/2
  7. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    小松菜は根元を切り落とし3cm幅に切る。耐熱ボウルに入れラップをし、600Wのレンジで2分加熱したら冷水にとって冷ます。

  2. 2

    厚揚げは熱湯をかけさっと油抜きしたら、厚さ0.5cmくらいの食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ☆の材料を合わせる。

  4. 4

    ボウルに水気をぎゅっと絞った小松菜と、厚揚げを入れ、③を加えてよく和える。器に盛り、刻み海苔を散らす。

コツ・ポイント

練りがらしの量はお好みで調整してください。
小松菜の水気が残っていると味が薄まってしまうので手でぎゅっと握るようにして、搾ってから加えてください。

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レシピ作者

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
に公開
《旬の味覚を手軽に堪能♪15分以内でできる副菜•お弁当にも使えるつくりおきおかず》県公認農産物PR大使の経験を活かした旬の野菜•果物が美味しいレシピを提案♪時間のない時にもさっと作れる時短副菜とお弁当にも使える(冷凍)つくりおき可能なおかず。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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