電気圧力鍋☆厚揚げとしいたけの煮物

うちとら
うちとら @uchitora

厚揚げは、電気圧力鍋で煮ても大丈夫。ちょうどよい加圧時間を選べば、ほったらかしで味しみジューシー。とってもおいしく仕上がります!パナソニック電気圧力鍋(NF-PC400・SR-MP300)対応レシピ。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ(190g) 2個
  2. しいたけ(中~大) 4個
  3. ★だし汁 1と1/2カップ
  4. ★醤油 大さじ2
  5. ★砂糖 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    しいたけは石突きを切り落とし、食べやすい大きさ(2つ割り、または4つ割り)に切る。

  3. 3

    電気圧力鍋に厚揚げを並べ入れる。

  4. 4

    しいたけを厚揚げの隙間に入れる。

  5. 5

    ★の材料を混ぜ合わせて、電気圧力鍋に入れる。

  6. 6

    圧力調理・3分にセットする。

  7. 7

    圧力ピンが下がったら、しばらく置いてあら熱を取る。

コツ・ポイント

しいたけの軸は少し硬いので、気になる場合は軸を切り落として、かさだけを使っても◎――そのほか詳しいコツや手順は、ブログ『うちとらハック』で紹介しています。ぜひ『ヘルシー 圧力鍋 うちとら』で検索してみてください。

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レシピ作者

うちとら
うちとら @uchitora
に公開
『電気圧力鍋でヘルシーごはん』を研究中。クックパッド未掲載のレシピやもっと詳しい作り方はブログ&SNSで発信しています。📖ブログ:https://uchitora-hack.com/📸Instagram:uchi.tora🐦X(旧Twitter):@uchi_tora
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