作り方
- 1
フライパンにごま油小さじ1を温め、溶き卵を流し入れて炒り卵を作る。緩めの状態で一度器に引き上げる。
- 2
同じフライパンにごま油小さじ2を熱し、冷凍ほうれん草をそのまま加えて加熱する。
- 3
しんなりしたら塩コショウとブラックペッパーを振り、炒り卵を戻し入れて全体に混ぜ合わせて完成!
コツ・ポイント
冷凍ほうれん草は解凍しません。
似たレシピ

卵とほうれん草炒め
卵とほうれん草のみの簡単レシピ


ふんわり卵とほうれん草の炒めもの♡簡単!
冷凍ほうれん草でとても時短で美味しく作れます♡普通のほうれん草を茹でた物を使っても美味しいです。


簡単ほうれん草と卵のバター炒め
栄養たっぷりのほうれん草と卵の組み合わせ!バターで炒めるので青臭さがなくお子様でもパクパクいけちゃいますよ!


副菜!ほうれん草とエリンギと卵の炒めもの
冷凍ほうれん草を使うので切り物が少なく済みます。


ほうれん草の玉子炒め
ほうれん草を手軽にたっぷり摂れます!簡単なので、食卓のあと一品に♪


☆ほうれん草炒めの巣篭もり☆
キャベツも美味しいけど、ほうれん草だって美味しいです☆お試しあれ。


★ほうれん草と卵のチーズ炒め★
チーズとほうれん草は相性が良い(*‾∇‾*)美味しいお手軽料理♪


砂肝ほうれん草炒め
ほうれん草をブロッコリーに変えてもおいしいです


弁当の隙間埋め★ほうれん草のバター炒め
冷凍のほうれん草とミックスベジタブルでチャチャっと弁当の隙間埋めおかずをつくります。彩りもいいので一品足りない時に♪検索トップ10入りありがとうございます


ほうれん草と卵の炒め物
実母の真似をしてみました。ほうれん草の甘みでお砂糖いらずです。


【作りおき】ほうれん草のカレーマヨ炒め
作りおき、お弁当のおかずによく作る一品です。冷凍のほうれん草を使います。


ほうれん草お豆腐たまご炒め
血圧を整えるほうれん草をたくさん使う簡単Recipeです


ほうれん草とベーコンのたまご炒め
彩りきれいなおかず♡ 朝食やお弁当にも(*´ω`*)


超簡単★ほうれん草と卵のごま油炒め
ほうれん草と卵だけで簡単なおかずを作りましょう!


ほうれん草(冷凍)の胡麻バター炒め
タイトルのまんまです。簡単すぎですが、結構おいしいのです。もう一品というときに冷凍のほうれん草は便利☆


業務スーパー ほうれん草と卵の炒め
簡単に作れる、中華風の炒め物です。


簡単☆玉子とほうれん草炒め
玉子の甘みとほうれん草と炒め合わせた味が絶妙です。


朝食に!ほうれん草とウィンナーの卵炒め
家にあるものでパパっとできる一品。時短でお手軽!朝食にどうぞ!


ほうれん草のバター炒め
シンプルなほうれん草バター炒めレシピです♡


ほうれん草と舞茸、鶏肉の塩コショウ炒め
JAのほうれん草があまりにも美味しそうだったので


簡単!ほうれん草としらすのバター炒め
鉄分たっぷり取れるほうれん草の簡単美味しいメニューです


夕飯✧豚ほうれん草の卵炒め
豚こまほうれん草の卵炒めちくわとひじきの煮物お味噌汁


エビとほうれん草と卵のマヨネーズ炒め
エビとほうれん草・ゆで卵を相性のいいマヨネーズで炒めました


ほうれん草と豚肉の卵炒め♪
お砂糖を使って、ちょっぴり甘めの炒めものになります☆ほうれん草と卵がまろやか~でおいしいですよ♪


お弁当★ほうれん草と胡桃ガーリック炒め
9/30 今日はくるみの日だそうですいつものほうれん草の炒め物に、くるみを入れてみましたコクが出て、脱マンネリ♪


ほうれん草炒め
卵を、ほうれん草炒めにのっけて!


簡単ほうれん草のゴマ炒め
大袋で買ったほうれん草を一気に使う


ほうれん草の塩胡椒炒め
ほうれん草を塩胡椒で炒めました。小松菜やその他の青菜でも◎お弁当にも。


ほうれん草と卵の炒め物☆
写真差し替えました。ソテ-したほうれん草と炒り卵を炒め合わせました。とっても簡単です!


簡単!ほうれん草といんげんのバター炒め☆
冷凍の野菜は使える!バラバラバラ〜っと出して、あとは炒めるだけのシンプルレシピです(^O^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24607634