アプリでひらく作り方
- 1
鯖はキッチンペーパーで水気をよく取り、骨を取る。
-
- 2
一口大に切り冷蔵庫に入れる。
-
- 3
新玉葱、ピーマンはスライサーで薄切りにし、人参は千切りに。
-
- 4
⭐︎調味料を混ぜ合わせ、南蛮酢を作る。味見をしながらお好みの味に。野菜と混ぜ合わせておく。
- 5
鯖に片栗粉をまぶす。フライパンに少量の油をひき中火で揚げ焼きにする。
-
- 6
鯖の油をきり、野菜と混ぜ合わせ味がなじんだら出来上がり！
-
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
鯖の南蛮漬け
食べやすいサバの南蛮漬け子供でも好きになる
鯖の南蛮漬け
鯖を揚げ焼きしたら、あとは野菜と南蛮酢をフライパンに入れるだけ！麹調味料でカラダに優しい南蛮漬けです♪
きのこ🍄 
さっぱり◎塩さばと新玉ねぎの南蛮漬◎
旬の新玉ねぎの食感を活かしてたっぷりと。生さばでも他の魚でもOK2015クックパッド春レシピに掲載いただきました♡
鯖の南蛮漬け
鯖の他にアジやモモ肉でも！！
鯖の南蛮漬け
鯖を南蛮漬けにしました
とんかつだいすき 
サバ缶と黒きくらげの南蛮漬け
血行を促進し老廃物を洗い流す作用が高いサバと、胃腸の働きを整える玉ねぎ・人参・ピーマンで栄養たっぷり！
塩サバの南蛮漬け
塩サバをさっぱり食べることができるお料理です。塩サバはもちろんですがお野菜が美味しい！！
レンジで時短♪簡単鯖の南蛮漬け
鯖の南蛮漬け☆魚はアジ、なんでも大丈夫です。魚とお野菜が同時にとれて、栄養満点☆
鯖の南蛮漬け
肌荒れ改善メニュー☆鯖にはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれ美容に様々な良い効果が期待出来ます♪プラス麹調味料で腸活！
✡ 塩サバの南蛮漬け ✡
新玉ねぎの美味しい季節になってきたので♪
新玉葱で南蛮漬け
やわらか新玉葱で南蛮漬け(^^)今回は鶏肉で。
♪ゆうちょん♪ 
サバの南蛮漬け
くせになる味、サバの南蛮漬け♪
さばの南蛮漬け
とっても簡単作り置きＯＫ！の南蛮漬けを、サクサクふんわりしたさばでどうぞ！
塩さばの南蛮漬け
お弁当用に塩さばで南蛮漬け♪酸味控えめで食べやすい(^^)d
肌荒れ改善⭐︎鯖の南蛮漬け
血行改善の鯖に血を補う人参で肌荒れ改善！
さくらもち 
サバの南蛮漬け
新玉たぷっり☆揚げないからカロリーオフ♪
eritomitsu 
さばの南蛮漬け
ごま油で焼いてから漬けるので、さばの臭みが気になりません。
サバの南蛮漬け
さっぱりサバの南蛮漬け
【常備菜】 鯖 南蛮漬け (さば)
旬の鯖で安くて旨い常備菜！
さばの南蛮漬け
サバフライに、彩野菜を甘酢に加え、漬け込んだ南蛮漬けです。
鯖の南蛮漬け
人気検索トップ10、ありがとうございます。鯖の味噌煮に飽きたらどうぞ。野菜は家にあるもので良いと思います。
☆サバの南蛮漬け☆
カルシウムたっぷり。夏にさっぱり。ご飯がすすみます。フランスで小さな鯖を見つけたので、鯵の代わりに作りました。
Bonapp 
フライパンで簡単☆さばの南蛮漬け
フライパン1つでシンプルなさばの南蛮漬け。出来立ても冷やしてもどちらも美味しい☆
鯖の南蛮漬け
・肌荒れ改善メニュー・おもてなし料理
ma-mi 
鯖の南蛮漬け☆我が家の夏の定番
暑い日にさっぱりとした鯖の南蛮漬けはいかがですか？我が家の夏の定番です。お酢がきいてて美味しいですよ☆
鯖缶の南蛮漬け
簡単かつ節約ズボラ飯！！これからの季節にぴったりな南蛮漬け！♫お試しあれ！！
ワンパンで作る鯖の南蛮漬け
麹調味料で作る南蛮漬け鯖、玉ねぎ、お酢で血流促進お肌のトラブルにも効果あり！
つぶっち 
サバの南蛮漬け
サバでさっぱり
mrtare19 
サバの南蛮漬け
ワンスプ～ン♪ワンスプ～ン♪のお酢でさっぱりサバを食べましょう。
★さばの彩り南蛮漬け★
旬の味覚★さばのさっぱり南蛮漬けです。サクッと揚げ焼きにしているのでヘルシー♪お弁当や作り置きにも。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24622200
