作り方
- 1
耐熱皿に《調味料》を入れ、レンジ600Wで2分加熱し、冷ます。
- 2
鯵に片栗粉をまぶし、グリル皿に並べて米油をかけ、オーブンのグリルで両面焼きにする。
- 3
野菜を千切りにし、冷めた❶に加える。
- 4
❸に❷を加え、常温で馴染ませる。暑い日は前日に作り冷やすと美味しい。
コツ・ポイント
暑い日は前日に作り冷やしておくと、より美味しくいただけます。
❸お好きな方はセロリもあると美味しいです。
似たレシピ

ヘルシーな鯵の南蛮漬け
鯵をグリルで焼き、三杯酢に浸けました。油で揚げていないのでカロリーオフです。


レンチンで♪揚げない★鯵の南蛮漬け★
油で揚げる手間を省いて、楽々レンチン♪


アジの南蛮漬け
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焼いて漬ける ”アジの南蛮漬け”
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鯵の南蛮漬け
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いくらでも食べちゃう!アジの南蛮漬け
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鯵の南蛮漬け♪
我が家の定番鯵の南蛮漬け♪魚が苦手な主人も、食べてくれます♪


フライパンでアジの南蛮漬け♪
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鯵の南蛮漬け
南蛮漬けは大好き。鯵を揚げる時に、油がはねると嫌になる。これだとはねない。骨や尻尾も、食べれる。


簡単、おばあちゃん直伝 鯵の南蛮漬け!
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焼きアジの南蛮漬け☆
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豪快!鯵の南蛮漬け
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簡単 アジの南蛮漬け
簡単にできるアジの南蛮漬け


子アジの南蛮漬け
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鯵の南蛮漬け
さっぱりした、鯵の南蛮漬け。シャキシャキの野菜と鯵の染みた味を一緒に食べると最高。


鯵の南蛮漬け(タルタル乗せ)
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鯵の南蛮漬け
旬のおいしい鯵を南蛮漬けでいただきます☆カリッと揚げた鯵と彩りよいたっぷり野菜に南蛮酢がしみてとってもおいしいです。


基本のアジの南蛮漬け
新鮮なアジをいただいたので。


鯵の南蛮漬け
フライパン&油少なめで、骨までパリパリの鯵の南蛮漬けレシピ。※ズボラさん向け ※冷凍鯵でOK ※らっきょ酢がいい


市販の合わせ酢を使って簡単アジの南蛮漬け
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鯵の南蛮漬け
絶品♡鯵の南蛮漬け♪


鯵の南蛮漬け
鯵の南蛮漬けカリカリのアジと野菜甘酸っぱいタレの相性バツグン


アジの南蛮漬け
アジでもなんでも美味しく浸かると思います。


鯵の南蛮漬け☆
揚げずに簡単☆手頃なお値段の鯵をたっぷりのお野菜と♪(*´∇`*)


☆アジの南蛮漬け☆
☆☆アジの南蛮漬け☆☆


アジの南蛮漬け
さっぱりアジでヘルシー!


簡単!アジの南蛮漬け
鯵 秋刀魚等・・・お魚何でも応用可能お弁当のおかずにもどうぞ☺︎


アジの南蛮漬け。
冷たくて暑い夏にぴったりのアジの南蛮漬けです。YouTubeもしております。りんごとごはん。で検索!


(簡単)アジの南蛮漬け
アジを揚げ焼きしたら放置♡骨も柔らかくなってておいしいよ♡


鯵の南蛮漬け
豆鯵でも普通の鯵でも

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