Crema de calabaza y boniato

Pepe
Pepe @Pepe_cook

Ahora que arrecia el fresquito apetece una crema calentita para reconfortar el cuerpo. Saludable y sencilla de hacer.

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Ingredientes

1 hora
6 raciones
  1. 1calabaza cacahuete de 1 kilo aproximadamente
  2. 2boniatos (o batatas aunque el sabor difiere algo)
  3. 2zanahorias 1 puerro
  4. Caldo de verduras al gusto 1 manzana ácida
  5. El zumo de 1 naranja sal y pimienta al gusto
  6. Lonchasjamón y almendras crudas para decorar
  7. Aceite de oliva virgen
  8. 1nuez de mantequilla
  9. 1 vasoleche de almendras o soja

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Pelamos y cortamos en trozos no muy grandes las verduras y la manzana, las colocamos en la bandeja del horno y añadimos un buen chorro de aceite untando bien con las manos y salpimentamos

  2. 2

    Con el horno previamente precalentado a 190 ° metemos la bandeja al centro, sin ventilador, durante aproximadamente 40 minutos. Iremos removiendo de vez en cuando para que queden uniformes. Cuando veamos que se empiezan a tostar, las retiramos.

  3. 3

    Mientras tostamos en una sartén las almendras y el jamón cortado en lascas lo metemos también al horno envuelto en papel de horno para deshidratarlo

  4. 4

    Sacamos la bandeja, lo echamos en una olla y trituramos muy bien todo junto con caldo de verduras hasta conseguir la textura deseada. Ponemos a fuego bajo. Añadimos el zumo de naranja, el vaso de leche y la nuez de mantequilla. Rectificar de sal y pimienta si es necesario.

  5. 5

    Servimos caliente decorando con el jamón y las almendras y a disfrutar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Pepe
Pepe @Pepe_cook
Cocinar es una terapia para mi.
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