🇹🇭"Pad tai tailandés" bajo en grasa, sin gluten y vegano 🍝

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante

Mi versión de esta receta asiática.

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Ingredientes

1 ración
  1. 1calabacín
  2. 1hamburguesa vegana Beyond Burger
  3. 2 dientesajo
  4. 1/2puerro
  5. 1/4de calabaza
  6. 2champiñones
  7. Orégano al gusto (opcional)
  8. 2 cucharadasvinagre de manzana
  9. 1 cucharaditasirope de dátil casero
  10. Perejil al gusto (opcional)
  11. Agua filtrada

Paso a paso

  1. 1

    Lavar el calabacín y cortarlo con una máquina de las de hacer espaguetis con verduras.

  2. 2

    Cocer al vapor el calabacín junto con la calabaza rallada y el orégano durante unos 15 minutos. Cocinar del mismo modo los champiñones, el ajo y el puerro picados por separado.

  3. 3

    Hornear la hamburguesa a 180º durante unos 15-20 minutos, dándole la vuelta a mitad de cocción.

  4. 4

    Mezclar en un bol el vinagre y el sirope, añadir la mezcla a los espaguetis de calabacín y mezclar.

  5. 5

    Desmenuzar la hamburguesa, mezclarla con el perejil picado, los champiñones, el ajo y el puerro y añadir la mezcla a los espaguetis.

  6. 6

    Servir inmediatamente.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Alberto Díaz
Alberto Díaz @Alberto_Diaz
Alicante
🌱 Vegano⬇️ Minimalista♻️ Zero waste🎗️ Comercio justo
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