ぜんまいと車麩の炒め煮

まもる
まもる @cook_40013533

お弁当にも向く常備菜。
もっちりとした車麩の歯ごたえがたまりません。派手ではないけど懐かしいおふくろの味。

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材料

4人分
  1. さとう 大さじ1
  2. だし汁 材料がかくれるくらい
  3. サラダ油 大さじ1
  4. すりゴマ 適量
  5. ぜんまいの水煮 1パック
  6. 車麩 3から4個
  7. しょうゆ 大さじ3
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ぜんまいはふくろからだし水気を切る。車麩は水に浸して
    柔らかくなったらぎゅっと水をしぼり、4等分しておく。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱しぜんまい、車麩を炒め、出し汁、砂糖
    酒、しょうゆを加えて中火で煮る。汁気が半分くらいになるまで煮る。

  3. 3

    お好みですりゴマを入れさっと鍋回してできあがり。

コツ・ポイント

お好みで、こんにゃくや、じゃがいもを
入れてもまたおいしいです。麩はおみそ汁に入れるものだと柔らかすぎてこの味がでません。是非車麩で。

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レシピ作者

まもる
まもる @cook_40013533
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とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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