アプリでひらく作り方
- 1
米１合を洗ってざるにあげておく
- 2
にんじん、しいたけを千切りにする
- 3
あさりの缶汁に牛乳と水を加えて１カップにする
- 4
炊飯器に（１）（２）（３）を入れ、調味料を加えて炊きあげる
コツ・ポイント
エネルギー３３４ｋｃａｌ
塩分０．８ｇ
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