長いもとオクラの酢の物

あっちゃんママ @cook_40017652
歯ごたえがシャキシャキしていいです。
このレシピの生い立ち
マーケットプレイス ヤオコーでパックに入って売られていたのを見よう見まねで作ってみました。
作り方
- 1
わかめを水につけて戻し、さっとお湯を潜らせ、切る。
- 2
オクラを輪切り、人参を千切りにする。
- 3
長いもの皮をむき、拍子木切りにする。
- 4
長いも、わかめ、人参を混ぜ合わせ、上にオクラを散らせて、青しそドレッシングをかける。
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