懐かしの給食の味☆野菜とささみの和え物♪

けゆあ
けゆあ @keyua

私達の小学校の頃、よく給食に出ていた和え物です。あっさりしているので、バリバリ食べれますよ。
このレシピの生い立ち
給食センターに勤めている友人が、持ち寄りパーティーで持ってきてくれて懐かしかったので、それ以来見よう見まねでよく作ります。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏ささ身 4本
  2. もやし 1袋(200g)
  3. きゅうり 2本
  4. 人参 1本
  5. ○酢・醤油 各大さじ3
  6. ○三温糖 大さじ2
  7. ○胡麻油 小匙2

作り方

  1. 1

    鶏のささ身は、ゆでて細かく裂いておく。もやしはさっと茹でておく。きゅうり、人参は細千切しておく。

  2. 2

    ①のきゅうりと人参に分量外の塩小匙1/2を振り、しばらく置き、汁気を軽く絞る。

  3. 3

    ①の鶏のささ身ともやし、②のきゅうりと人参に、○の調味料を加えて和える。しばらく置くと馴染んでさらに美味しくなります。

コツ・ポイント

■もやしが美味しいので、必ずたっぷり入れてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

けゆあ
けゆあ @keyua
に公開
出来るだけ旬のものを使い、手作りで安心な物を作りたいと思っていす。料理のテーマは「基本」と「無添加」「美味さ」「手抜き!」この矛盾を追求していきます。定番物をどこまで美味しく作れるかが永遠の課題です。時々レシピ改良しますがご了承下さい。
もっと読む

似たレシピ