
お野菜と卵の揚げびたし

ねむき @cook_40022480
安くて、簡単!
揚げるのが面倒な人は、大めの油で焼いてもいいと思います。
このレシピの生い立ち
スーパーの帰りにたまごが割れてしまい、急遽つくりました。
肉の少ない、野菜中心の食生活なので、たまにはこってりしたものが食べたくなって。
作り方
- 1
●下準備●
ナスは乱切りにし、水に浸す。 おあげに熱湯をかけて、油抜きしておく。 - 2
●おつゆと大根● 鍋に水を入れて、中火にかける。大根をイチョウ切りにし、鍋で煮る。沸騰してきたら弱火に。
大根に火が通ってきたら、おつゆの材料を入れてひと煮立ちさせ、火を消す。 - 3
●ナスを揚げる●
揚げ油を中温に熱する。ナスをクッキングペーパー等で水気を切り、揚げる。 - 4
●おあげの準備●
ナスを揚げている間に、油あげも水を切り、たてに包丁を入れて2つに切る。袋になるよう口をあける。 - 5
ナスが揚がったら、ざるにとる。熱湯をかけて、油抜き。(うちではコップに水を入れてレンジしてます) 大根と一緒に、ナスをつけておく。
- 6
●おあげを揚げる●
袋になった油揚げに、一個ずつ卵を割り入れる。口をつまようじでしっかり止める。揚げる。少し中身が出ても、お箸で油揚げに寄せてやればくっつきます。 - 7
おあげ卵があがったら、軽くクッキングペーパーに油を吸わせる。
つけておいた大根とナスと一緒にいただく。
大根が余っていれば、大根おろしを添えると、格段にウマくなります。
コツ・ポイント
材料費は、2人前で約110円でした。
揚げるのが面倒、カロリーが心配。。という人は、おあげ卵はフライパンで焼いてください。多めの油で焼き付けた方が、パリッとしますよ☆
ナスと大根は普通に煮物にしてもOK!晩ごはんの残りの煮物に、おあげ卵を入れてもいいですね。
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