ゴーヤとミョウガのさっぱり

Noitsy
Noitsy @cook_40022961

夏バテ予防によさそ~なさっぱり塩もみ。
このレシピの生い立ち
緑のカーテン王、ゴーヤ!実家でわらわら実るゴーヤと我が家の裏庭で頑張って育つミョウガのコラボが実現しました。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ミョウガ 3コ
  3. 少々
  4. かつおぶし 少々
  5. しょうゆ 少々
  6. 煎りゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とわたを取り除き薄切りにして塩をまぶす。5分ほどおいて軽く絞る。

  2. 2

    ミョウガはたてに薄切りにする。

  3. 3

    ゴーヤとミョウガを合わせかつおぶしをまぶし食べる直前にしょうゆをお好みでかける。

  4. 4

    煎りゴマをふって出来上がり

  5. 5

コツ・ポイント

ゴーヤは少ししょっぱいかな位の塩をまぶすと苦味が和らぐと思います。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

Noitsy
Noitsy @cook_40022961
に公開
香港在住。趣味は旅行に料理、旅先では市場へ行ったり地元のスーパーでカートを引っ張っりながら食材探検しています。料理は自己流でひらめいた食材を組み合わせて作るので、失敗成功は日常茶飯事。異国での食材を吟味しつつ新レシピを開拓中。
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