★捨てないで!茎と皮のキンピラ★

ぴんチャン
ぴんチャン @cook_40033047

普段は捨ててしまう『ブロッコリーの茎』『大根の皮』で、1品作りましょう★ お弁当にも小鉢にも合う1品になります^^  味付けは普通のきんぴらと同じでOK★
このレシピの生い立ち
お弁当を毎日作ってると、ブロッコリーの茎が沢山余るんですね。
捨てるの勿体無い!って思ったの。
大根の皮も、おでんとかすると大量に出るでしょう?
一緒にきんぴらにしたらどうだろう?って思い立ったのがキッカケです★

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材料

4人分
  1. ブロッコリーの茎 3~4本
  2. 大根の皮 5cm幅3枚
  3. 人参 少々
  4. 胡麻 大3
  5. ●濃口醤油 適量
  6. ●砂糖 適量
  7. ●一味唐辛子 少々
  8. 胡麻 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎は、皮を剥いて千切りにします。
    よく洗った大根の皮(5mm程度の厚さ)・人参も千切りにします。

  2. 2

    熱したフライパンに胡麻油と油を半々で入れ、①の材料を炒めます。
    水分が出てきたら、調味料で味付けをして汁気がほとんど無くなるまで炒ります。

  3. 3

    胡麻を沢山入れ、唐辛子を振って軽く炒めたら 仕上げに胡麻油を少々入れて出来上がり★

コツ・ポイント

一味唐辛子の代わりに、朝鮮の唐辛子を入れるとまろやかな辛味になります。
出来上がったキンピラを食べると、誰にも茎と皮だけなんて気づかないから(笑)
食べたあとで、暴露しましょう(笑)

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レシピ作者

ぴんチャン
ぴんチャン @cook_40033047
に公開
料理大好き主婦です☆お菓子作りに料理、色々な事に挑戦中~沢山レシピを増やしたいと思ってるので(●`・ω・´)ノ゙ 【宜しくお願いします】
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