★捨てないで!茎と皮のキンピラ★

ぴんチャン @cook_40033047
普段は捨ててしまう『ブロッコリーの茎』『大根の皮』で、1品作りましょう★ お弁当にも小鉢にも合う1品になります^^ 味付けは普通のきんぴらと同じでOK★
このレシピの生い立ち
お弁当を毎日作ってると、ブロッコリーの茎が沢山余るんですね。
捨てるの勿体無い!って思ったの。
大根の皮も、おでんとかすると大量に出るでしょう?
一緒にきんぴらにしたらどうだろう?って思い立ったのがキッカケです★
作り方
- 1
ブロッコリーの茎は、皮を剥いて千切りにします。
よく洗った大根の皮(5mm程度の厚さ)・人参も千切りにします。 - 2
熱したフライパンに胡麻油と油を半々で入れ、①の材料を炒めます。
水分が出てきたら、調味料で味付けをして汁気がほとんど無くなるまで炒ります。 - 3
胡麻を沢山入れ、唐辛子を振って軽く炒めたら 仕上げに胡麻油を少々入れて出来上がり★
コツ・ポイント
一味唐辛子の代わりに、朝鮮の唐辛子を入れるとまろやかな辛味になります。
出来上がったキンピラを食べると、誰にも茎と皮だけなんて気づかないから(笑)
食べたあとで、暴露しましょう(笑)
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