イカとほうれん草のトマト煮

ミサプチ
ミサプチ @cook_40022498

トマト味は大好き!!
シーフードと相性がいいよね♪
ほうれん草で、栄養マンテン☆

このレシピの生い立ち
ミサプチの大好きなトマトソース☆

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材料

2人分
  1. イカ 2杯
  2. ほうれん草 2株
  3. トマト缶 1缶

作り方

  1. 1

    イカは、輪切りにする。
    ほうれん草は一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引いてニンニクを炒め、イカを入れる。
    トマト缶をいれ、煮立ったらチキンスープで味付けする。

  3. 3

    火を止める寸前に、ほうれん草を入れて混ぜる

コツ・ポイント

ほうれん草は、火を入れすぎると色が悪くなるよ♪

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ミサプチ
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