和食定番★ひじきの炒め煮

家庭料理の定番である､ひじきの炒め煮と､それを応用したひじきご飯です｡ ひじきがちょっと苦手､､､という人でも､ご飯にすると食べやすいと評判です｡(*^^*)

ひじきの炒め煮作っておくと，何かと便利。ご飯に混ぜてサッとひじきご飯もいいね^_^

ひじきは煮物だけじゃない！アスパラとベーコンで、さっとできる簡単炒め煮。

切るのは油揚げ、人参だけ　炒めて煮るだけ！作り置きにお薦めです

貧血対策に、簡単ひじき煮はいかがですか？チャチャッと炒めたら、後は煮るだけ♪料理の片手間にもう１品できちゃいます♪

小松菜とひじきの炒め煮です。

野菜を炒めて豆腐を煮るだけの簡単調理の和食の副菜です。

鶏レバーとひじきの炒め煮です。貧血対策にいいですよ。

ごくごく普通の炒め煮です。小分けカップに入れて冷凍しておおけば、お弁当のおかずにすぐ使えてとても便利です＾＾

フライパンで炒め煮します。短い時間でしっかり味付け出来ます！

さっと炒めて煮るだけ。ベーコンのうまみでひじきの磯臭さも気になりません！

和食の定番ひじきの炒め煮。少し多めに作って冷凍保存をしてもok! アレンジ料理もいろいろあります。　　　

小さな頃から大好きだったひじきの炒め煮。私的には，ちくわが欠かせないのです！

ひじき大好き。サラダに炊き込みにコロッケに・・色んな食べ方あるけど、やっぱり炒め煮が一番よー。

緑黄野菜満載の、ひじきの炒めにです

お豆が固めで美味しいですよ♪我が家の定番の炒め煮です。

炒め時間５分の超スピード炒め煮です。この速さで、この味だったら文句なしです！

子供も沢山食べてくれました～。

冷ましても美味しい、ひと味違ったひじきの炒め煮。えのきたっぷりでとても美味しいです。お弁当にもいけます。

炒めてから煮るとコクがUPで美味しいです

簡単にパパっと(^^)

乾燥ひじきは栄養豊富。炒めてさらに栄養を取り込みましょう♪

ひじきの炒め煮です♪さつま揚げ入りでおいしいです！お弁当やおかずにどうぞ(^^) ひじきチャーハンもオススメです！

ごく普通の家庭料理です(^_^)

母の味。ひじきときくらげの炒め煮。

メープルシロップの甘みが美味しいひじきの炒め煮です＾＾

ひじきとピーマンの炒め煮

味わい深く懐かしい母の味です。

定番の副菜です‼

sayoooさん、つくれぽありがとう！ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結：痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる♪#ひじき煮物　#ひじき　#ひじき簡単　#ひじき煮物簡単　#ひじき煮　　#ひじき煮簡単　#ひじき炒め煮　#ひじき炒め煮簡単　#豊田市漢方ひじき性味：鹹・寒帰経：肝・胃・腎効能：軟堅散結大豆性味：甘・平帰経：脾・胃・大腸効能：健脾益胃・潤燥利尿適応症：消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症