野菜の揚げ浸し

masamiki @cook_40039572
さっぱり美味しい★
かぼちゃ嫌いの旦那さんも『これは良い♪』と言って、たくさん食べてくれます。
夏はビールのおつまみにも。。
このレシピの生い立ち
母が茄子の揚げ浸しを作ってて、もっと野菜をたくさん摂りたい!と思い、色んな野菜を揚げてみました^^
作り方
- 1
茄子は2cmほどの厚さに切ってアク抜きの為、水に浸す。
かぼちゃも2cmに切ってラップをしてレンジで2分半加熱。
オクラは塩もみして水で洗い、ラップに包みレンジで1分加熱。 - 2
大根おろしを作って、出た汁は少し残しておく。
それにめんつゆを入れお好みの濃さにする! - 3
野菜についた水分をキッチンペーパーで拭きとり、色が付くまで揚げていく。
揚げた野菜は温かいうちに②に入れる。
出来立てを食べてもOK。冷蔵庫で冷やして食べてもOK。
コツ・ポイント
今回トマトは飾りで置いてますが、揚げてもOK。
このほかにピーマンやいんげん・アスパラなども美味しい^^
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