かぼちゃとちくわのキンピラ風

むうくん
むうくん @cook_40027995

少量残ったかぼちゃにちくわを加えてボリュームアップしたキンピラです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にかぼちゃとちくわがあったので、作ってみました。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ちくわ 5本
  3. ごま 大さじ2~3
  4. 大さじ3
  5. みりん 大さじ2
  6. 水(あればだし汁) 50ml
  7. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ちくわは3等分にして、縦半分に切り、短冊切りにする。

  2. 2

    かぼちゃも短冊切りにする。(固いので、気をつけてくださいね!)

  3. 3

    フライパンを熱してごま油を入れ、先にかぼちゃを入れて、油を全体に絡めながらしばらく炒め、ちくわと酒を入れて更に炒める。

  4. 4

    蒸気が引いたらみりんと醤油も入れて、かぼちゃがまだ固そうなら水をたして蒸して火を通す。
    仕上げにゴマを振ります。

コツ・ポイント

かぼちゃが柔らかくなってくると、形が崩れやすくなります。
炒めるだけだと、かぼちゃに火が通りにくいので、水(だし汁)でちょっと蒸すようにすると生煮えの部分がなくなります。

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レシピ作者

むうくん
むうくん @cook_40027995
に公開
2012年1月にフェレットが他界しました。震災から14年。しばらくお休みしてましたが、少しずつ更新していきたいです。(^^)
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