いかと南瓜の南蛮漬け

梅ミッキー @ume3
にんにくの効いた特製南蛮たれがお勧めです★
このレシピの生い立ち
4年程前に作成した懐かしいレシピと写真が出てきました。写真はへたっぴですが、味は美味しいです(笑)♡´∀`)♫♬♫
作り方
- 1
南蛮液を作る。●を混ぜ合わせ、細切りにした長ねぎを加える。
- 2
かぼちゃを薄切りにする。薄力粉を薄くつけて170℃の油で揚げる。イカも同様に揚げる。
- 3
揚げたての②を①につけて30分程置く。
コツ・ポイント
揚げ立てを南蛮液に漬けることです(*´∀`*)ノ
似たレシピ

10分で簡単!かぼちゃの南蛮漬け
かぼちゃを焼いたら、お酢の効いたさっぱり南蛮タレで漬けるだけ♪かぼちゃの甘味もあるので、さっぱり美味しく頂けます


カボチャの南蛮漬け
おかずの甘いカボチャが苦手な人に♪ ピリ辛味の南蛮漬けです^^


サッパリ!鶏肉とかぼちゃの香味南蛮漬け
甘いかぼちゃを鶏肉と一緒に南蛮漬けに!ネギやニンニクの香味で食欲もそそるよヽ(・∀・)ノ


簡単 南蛮漬けのたれ
南蛮漬けのたれ 簡単


鶏肉ときのこの中華風南蛮漬け
きのこたっぷりの中華風南蛮漬けです。にんにくや生姜が効いてさっぱりしてるのにお箸がどんどん進みます。


鶏ムネ肉の簡単南蛮漬け♪南蛮漬けのタレ
鶏むね肉・かぼちゃ・ピーマンの南蛮漬け♪手作り南蛮漬けのタレで♪一晩漬け込んでも美味しい♪温かいうちに温サラダ感覚でも♪


鮭の南蛮漬け
鰹だしが効いてるさっぱりとした南蛮漬け


ナスの南蛮漬け
あまり酸っぱくなくまろやかな南蛮漬けです。だしが効いていて美味しいですよ!


【給食】いかの南蛮漬け
【かみかみメニューコンテスト2020入賞】かみかみ食材のいかで噛みごたえ◎南蛮酢で野菜もたっぷり食べられます。


鮭南蛮漬け
にんにくが効いてる南蛮漬けです。レモン汁を入れてさっぱり感up


いかと揚げなすの香味野菜たっぷり南蛮漬け
さっぱり甘酢の南蛮漬けで野菜もたっぷりいただきます。


南蛮漬け
なんばん♪


野菜たっぷり☆イカの南蛮漬け
鯵でも鮭でもない、イカの南蛮漬け☆野菜もたっぷり摂れます♪


かぼちゃとオクラの南蛮漬け
かぼちゃとオクラの南蛮漬け★かぼちゃはホクホクだけど酢であっさりさっぱりが混ざりおいしい!


★サバの南蛮漬★
南蛮漬けのタレの割合は多々ありますが、特に気に入っているのがこのタレ。時間の無い時でも、さっと漬けるだけで味がしみこむので重宝しています。


南蛮漬け
南蛮漬け


赤魚の南蛮漬け
南蛮漬でお野菜も摂取♪


メカジキの南蛮漬け
メカジキの南蛮漬けです(^^)


イカと玉ねぎの南蛮漬け
イカをカリッと揚げたら、野菜と一緒に南蛮酢につけます。イカの衣によく味がからみ、玉ねぎの食感もいいアクセントに。


南蛮漬けのたれ
混ぜるだけ簡単な南蛮漬けのたれ、覚え書きです(*´o`)/


南瓜と豚肉の南蛮漬け
麺つゆで南蛮調味液が簡単♥♡少し甘めで、南瓜との相性が抜群です♡´∀‘)


鶏胸肉とかぼちゃの南蛮漬け
ごはんもお酒もすすむ美味しいおかずです!作り置きにも○、かぼちゃの甘さが南蛮酢で引き立ちます。


脱メタボ!香味野菜たっぷり茄子の南蛮漬け
揚げないので油も少なめ(^^)南蛮タレはヤッコに掛けたりご飯に掛けたりアズユーライク!


鶏肉の南蛮漬け
南蛮漬けのたれは白身魚などにも使えます♪


唐揚げ南蛮漬けもどき
たれをかけただけの、南蛮漬け風に仕上げました☆


鶏の南蛮漬け
夏の疲れた身体に野菜たっぷりの南蛮漬けをどうぞ♪甘酢タレでこくがあるのにさっぱりいただけます。漬けタレはレンジで簡単に!


たたきごぼうの南蛮漬け
揚げたごぼうを南蛮たれにジュワっ~。さっとタレにくぐらせてサクサクも、しっかり味がしみても美味しい南蛮漬けです。


かぼちゃの南蛮漬け
ほくほくした甘いかぼちゃもいいけど、たまにはさっぱりと食べるのもいいもんですよ♪


鶏肉の✿南蛮漬け
たれが絶品の鶏の南蛮漬けです♪主人をうならせた自慢の一品❤


なすの南蛮漬け【作り置き】
なすはとろとろでやわらかく、さっぱりとして奥深い南蛮たれと良くあい、さっぱりコク旨♪お箸が止まりません(^^♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17516642