白菜とお揚げの煮物

こばたん
こばたん @cook_40034156

油揚げの旨味が白菜に染みた、どこかホッとする煮物です。2008.11.4話題入りさせていただきました♪ありがとう~✿
このレシピの生い立ち
エリエール カロリーライト キッチンタオルのモニターに当選したので、考えてみました。
確か雑学の本か何かで、キッチンタオルで油抜きが出来ると読んだ様な気がしたので、今回取り入れてみました。

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材料

  1. 白菜 1/4株
  2. 油揚げ 3枚
  3. 出汁 100cc
  4. しょうゆ・みりん 各大2
  5. 砂糖 大1

作り方

  1. 1

    白菜は食べやすい大きさにざく切りする。油揚げは皿にクッキングペーパーをのせ、その上に油揚げをのせて電子レンジ1000Wで20秒加熱する。取り出してクッキングペーパーで軽く押さえ、油抜き完了。

  2. 2

    鍋に材料をすべて入れ、白菜の水が出るまではフタをしたままで、水が出た後はフタを外して煮込めば出来上がりです。

  3. 3

コツ・ポイント

電子レンジでは、油揚げがプクッと膨らめば止めてOKです。
あまり長くやると固くなってしまうので、様子を見ながら調節してくださいね。

リアクション

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レシピ作者

こばたん
こばたん @cook_40034156
に公開
のんびりやの食いしん坊(笑) やさしいメンバーさんに毎日元気をいただいています♪(´ω`) 兼業主婦でスローペース活動中です♪ つくれぽのお礼にお伺い出来ていませんが、いつも感謝の気持ちでいっぱいです。
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