小松菜とお揚げの煮浸し-レシピのメイン写真

小松菜とお揚げの煮浸し

がんこサン
がんこサン @cook_40048902

懐かしい母の味。
このレシピの生い立ち
妊娠中の鉄分補給の為に。

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材料

3〜4人
  1. 小松菜 1袋
  2. 油揚げ 1/2枚
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 20cc
  4. 60cc
  5. サラダ油 小さじ1くらい

作り方

  1. 1

    小松菜をサッと茹でる。水に取り、4〜5cm幅に切る。
    油揚げは湯通しして油を抜いて、細切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、小松菜と油揚げをサッと炒める。

  3. 3

    【2】の中にめんつゆと水を入れて、5〜10分煮る。

コツ・ポイント

炒めること。甘味がup。

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レシピ作者

がんこサン
がんこサン @cook_40048902
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お料理勉強中。
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