蒸し鶏のネギソースかけ(油淋鶏風)

ゆーゆーまま
ゆーゆーまま @cook_40043435

蒸した鶏肉にたっぷりのネギソースをかけました。レンジで簡単にできて、とっても美味しいです。
このレシピの生い立ち
油淋鶏を作ろうと思ったけど、ちょっとヘルシーに油で揚げないで蒸して作ろうと思って。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. キャベツ 400g
  3. ピーマン 2個
  4. 大さじ1
  5. ネギソース
  6. 白ネギ 1本
  7. 生姜 適量
  8. ごま 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ2
  10. しょうゆ 大さじ4
  11. みりん 大さじ4
  12. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ○ネギソース
    白ネギはみじん切りにする。フライパンにごま油を熱し、白ネギと生姜を炒め、調味料を加えてネギソースを作る。

  2. 2

    キャベツはザク切り、ピーマンは輪切りにする。鶏もも肉は火の通りが均一になるように観音開きにして皮にフォークで穴を開ける。

  3. 3

    ○蒸す
    耐熱皿にキャベツ、ピーマンをのせ、上に鶏肉を重ならないようにのせ、酒を振りかけてレンジで加熱(600W 10分)

  4. 4

    ○盛り付け
    鶏肉を食べやすい大きさに切って盛り付ける。蒸し汁が沢山出ていれば、除いてから、ネギソースをかける。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ゆーゆーまま
ゆーゆーまま @cook_40043435
に公開

似たレシピ