玉ねぎたっぷり!牡蠣のたまごとじ

料理教室すぷらうと
料理教室すぷらうと @cook_40051198

玉ねぎをたくさん使って牡蠣でたまごとじを作ってみました。ごはんにかけたらもっとおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
秋になって、牡蠣がおいしくなり、親子丼のようなたまごとじが食べたくなって作ってみました。満足感があり、おススメです。

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材料

4人分
  1. 牡蠣(加熱用) 300g
  2. 清酒 50cc
  3. おろししょうが(チューブ) 小さじ1
  4. 玉ねぎ 2こ
  5. にんじん 1/4本
  6. ごま油 大さじ1/2
  7. めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ2
  8. 砂糖(三温糖) 大さじ1
  9. みりん 大さじ1
  10. 400cc
  11. 3こ

作り方

  1. 1

    大きなくし型切りにした玉ねぎをごま油で炒める。

  2. 2

    短冊切りにしたにんじんを入れる。

  3. 3

    水を入れて具材がやわらかくなるまで煮る。

  4. 4

    別のフライパンで牡蠣を清酒、おろししょうがで炒める。

  5. 5

    具材がやわらかくなったら味付けをする。

  6. 6

    牡蠣を入れて軽くまぜてひと煮立ちさせたところへ溶き卵をいれてお好みのかたさになるまでふたをしながら火を調整をする。

コツ・ポイント

牡蠣をくずしたくなかったので、別のフライパンで火を通したのがコツです。

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レシピ作者

料理教室すぷらうと
に公開
小学校の栄養士や幼稚園の保育補助の経験を生かした管理栄養士ママが2021年4月より明光企画 ポイントペーパーで「こどもとできるクッキング」レシピ掲載しています。2023年3月〜地域を取材する登録ライター(記者)としても活動しています。
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