アプリでひらく作り方
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小松菜はよく洗って、４cm位に切る、人参も４cmの短冊切り、にんにくとちくわは薄切り、卵は溶いておく
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フライパンに油を敷き、にんにく、人参、ちくわ、小松菜の軸、葉の順に炒め
しんなりしたら調味料を入れ、溶き卵でとじあげる
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