作り方
- 1
小松菜を食べやすい大きさに
玉ねぎを細めのくし切りにに
厚揚げ豆腐を一口大に
ちくわを斜めに細切りに切る - 2
☆の調味料をフライパンに入れる
- 3
②のフライパンに①で切った食材を入れ蓋をして中火で5分ほど煮立たせる
- 4
煮立たせている間に
卵をわりよく混ぜておく - 5
玉ねぎがしんなりしてきたらごま油を小さじ1入れ混ぜてから④の卵を回し入れる
- 6
卵がお好みの固さになったら
完成です(^^)
コツ・ポイント
普段はフライパンに調味料を入れて切ったものからフライパンに入れてます(^^)
顆粒だしはカツオだしを使いました(^^)
似たレシピ

厚揚げ玉子とじ
ご飯にのせてタンパク丼ランチ☆


厚揚げ・小松菜の卵とじ
厚揚げでボリュームアップ!子供は丼にして食べます♪


厚揚げと小松菜の卵とじ
10分でご飯のお供ができちゃいます!ご飯にのせても美味しいですよ^o^


厚揚げの卵とじ
厚揚げで簡単ヘルシーおかず。ごはんにのせても美味しいです♪


厚揚げのふわふわ卵とじ
厚揚げで節約メインメニューです。丼にしてもすっごく合います!お出汁がきいててご飯が進みます。


厚揚げと彩り野菜の卵とじ
ご飯にのせて丼にしてもおいしい!安い、早い、うまい!ボリューム満点おかずです。


新たまねぎと、厚揚げの卵とじ
新たまねぎがとっても、甘くって・・・・丼にしても、美味しいですよ。


ぴよちゃんの厚揚げの卵とじ
カツ丼食べたい!!でもダイエット中…


厚揚げと小松菜の卵とじ。
小松菜の軸のみ使用。ごま油でしっかりいためたら、風味もよく、子どもがニガテな苦味も柔らぎますよ。


ちくわ小松菜の卵とじ丼
子どもが食べやすい卵とじ丼♪


厚揚げの甘辛卵とじ
甘辛でご飯が進みます!丼にしても美味しいですよ♪


わが家の生揚げの卵とじ
すぐ出来る卵とじ✨✨そのまま食べても!丼にしても!おべんとうにも!


豚ごぼうの卵とじ
ご飯に のせて丼にも


厚揚げと玉ねぎとほうれん草の卵とじ
出汁のきいたほっこりするお味です。丼にしてもいいと思います!親子風な味付けでみんな大好きな味です!


厚揚げと小松菜卵とじ☆丼で簡単ランチ
家に厚揚げ、余ってませんかあとはアルモンデできて、卵でとじれば最高の1品ができますおすすめは、分量外のご飯にのっけて丼に♪ランチにいかがでしょうか#クックパッドアンバサダー2024


厚揚げの卵とじ
厚揚げに甘辛たまごがからんで、ご飯がすすむ一品、しかも「お財布にやさしい♪」


小松菜とツナの卵とじ
あと1品、お野菜が不足気味、そんな時に小松菜ですぐ出来ます。ご飯にのせて丼も美味しいです。


かんたんお昼♪厚揚げとねぎの卵とじ丼
ごま油の香りとやさしい味、トロッとしたねぎがごはんに良く合います。丼にせずそのままおかずにも。


みょうがと厚揚げの卵とじ
ご飯にのせて親子丼風に♪


小松菜と厚揚げの卵とじ
甘めの味に、フワッとごま油の香りが、食欲をそそります。子供はもちろん、お父さんのおつまみにも喜ばれますよ。


あと一品に☆簡単☆ちくわとねぎの卵とじ
冷蔵庫にあるものでささっと簡単に作れます。ご飯にのせて丼でも美味♪


小松菜と厚揚げの卵とじ
いつもの炒めものに、卵を加えてふんわり


豚こまと霜降りひらたけの卵とじ
どんぶりにしても美味しいですよ~♪ごはんがめっちゃすすみます。


*厚揚げの卵とじ*
簡単*節約*ボリューム満点⤴ お肉を使わず厚揚げを使って卵とじにしました☺ ご飯にのせてなんちゃって親子丼風に♪


丼に! トロトロ♡ツナの卵とじ
ツナ缶で作る簡単な卵とじです。ご飯にのせて丼にしたら、簡単で、ご飯が進みます。


厚揚げの卵とじ☆
甘辛い卵とじを想像しながら作ったのですがちょっと想像通りには行かなかったけどこれはこれで美味しいかなf^_^;


厚揚げと玉ねぎの卵とじ!丼でもOK!
丼でもOK!お弁当のおかずにもOK!ご飯が進みます(^^)厚揚げのかわりに油揚げでも美味しいですよ♡


葉玉ねぎの玉子とじ
みんな大好き甘辛味。ごはんにのせてどんぶり風にしても美味しいですよ~!


ちくわと厚揚げの卵とじ(うちでは親子丼)
味濃いめで丼でガッツリいかが?


カキフライの卵とじ
カキフライの翌日は卵とじに!!ご飯にのせてカキフライの卵とじ丼にしたらおいしいです!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20633909