ホタルイカとわかめの簡単和え物

土屋はちまき's cooksnap of when they made ホタルイカとわかめの簡単和え物.
tomobanana
tomobanana @otomo

ぱっと作れるお助けおかず＆おつまみです。ホタルイカのワタのコクがある味ととても合います。ホタルイカがちょっと苦手･･･という人でも美味しく食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
直前まで酢味噌和えを考えていたのですが、ひとひねり。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ホタルイカ（ボイル） 15杯?くらい
  2. わかめ たっぷりめ（今回は増えるわかめをﾌﾀ握り）
  3. めんつゆ 小1
  4. 味噌 大1
  5. マヨネーズ 大1
  6. レモン汁 小2

作り方

  1. 1

    わかめは洗う、戻す、ｶｯﾄするなど食べられる状態に。

  2. 2

    めんつゆ、味噌、ﾏﾖ、ﾚﾓﾝ汁は合わせておく。

  3. 3

    ﾋﾞﾆﾙに全部入れて和えたらできあがり。

コツ・ポイント

わかめたっぷりサラダ感覚でも食べられるヘルシーな1品です。
レモン汁の酸味がいい感じです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

tomobanana
tomobanana @otomo
に公開
管理栄養士・料理家食べるの大好き('-'*)♪だから作るのも楽しいです。旦那さまと、2人の男の子と慌ただしくも楽しく暮らしながら食品会社でレシピ開発の仕事をしてます。料理の楽しさを伝えられたらと料理家としても活動しています。簡単＆ちょっと楽しい料理が好きです♪
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 完熟梅シロップ（芳醇な香りとコク深） おぴめ
  2. 大人の肉詰めピーマン かめたんの食卓
  3. 鶏もも肉のにんにくバター醤油焼き えりぴょんさん☆
  4. 完熟梅シロップ（芳醇な香りとコク深）甘め おぴめ
  5. 鯖缶ときのこの炊き込みご飯 創心會グループ
  1. 具ごろごろ炊き込みご飯 ゆぅしゅんまみー
  2. 牛肉のやわらかデミソース煮 ぱんくん1228
  3. お弁当♪はんぺんとそら豆のカレーマヨ焼き とりちゃんマミィ
  4. 夏野菜☀の薬味 そごうさん