鶏の南蛮漬け

ꪔ̤̮ @cook_40057468
はじめてつくったけど、家族においしいと好評でした。
このレシピの生い立ち
鶏の南蛮漬けに、挑戦してみたかったので作
ってみました。初めて作ったけどにいい感じにできたのでよかったです。鶏肉の良質なたんぱく質は、病後の体力回復に効果を発揮します。またビタミンA豊富。がんにならないための健康維持があるそうです。
作り方
- 1
きゅうりは短冊切り、たまねぎ薄切り、にんじんは千切り、生姜も千切りに、きっておく。
- 2
つけダレは、あらかじめ作っておく、★混ぜあわせちょうどいい味にしておく。
- 3
鶏肉は、両面に塩をふる。10分おく。たったら、水分を、ペーパーなどでとる。
- 4
水分をとったら、一口の大きさに切る。そして、塩コショウをかるくふり、味をつけ、15分ぐらいつける。生姜も入れる
- 5
たったら、小麦粉または片栗粉であげる。ボールなどにきゅうりなどの材料を入れる。鶏肉があがったら、つけダレにいれる
- 6
2~3時間つければだべごろです。
コツ・ポイント
2~3時間つけることで味がしみておいしいです。
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