切干大根と高野豆腐のちゃんぽん風スープ♪

みそゆうき
みそゆうき @cook_40055982

たっぷり具材の出汁と旨味で美味しい!
簡単&ヘルシー❤︎満腹スープです(^^)
このレシピの生い立ち
ありもの野菜と常備乾物で、ちゃんぽん風にしてみたら、お肉や魚介がなくても旨味たっぷり!スープの出来上がり☆彡

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材料

3〜4人分
  1. 切干大根 40g
  2. 高野豆腐 2枚
  3. キャベツ 150g
  4. 玉ねぎ 1/2個(130g)
  5. 人参 1/2本(60g)
  6. ピーマン 3個
  7. 調整豆乳 200cc
  8. 800cc
  9. 鶏ガラスープ(顆粒) 大さじ2
  10. ※日本酒・みりん 各大さじ2
  11. ※しょう油 小さじ1
  12. 塩・胡椒 少々
  13. 炒め用オイル 大さじ1
  14. トッピング用桜海老(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    切干大根と高野豆腐は水で戻し食べ易い大きさ、玉ねぎ薄切り、人参は薄い短冊切り、ピーマン細切り、キャベツは一口大に切る。

  2. 2

    鍋にオイルを熱し、野菜から先に炒めオイルが馴染んだら、切干大根と高野豆腐を入れ軽く炒める。

  3. 3

    鍋に、水・豆乳、※印の調味料を入れ混ぜ、野菜に火が通るまで、蓋をして中火で煮込む。

  4. 4

    野菜が好みの柔らかさに煮えたら、塩・胡椒で味を調え、器に盛り、桜海老をのせて完成。

コツ・ポイント

野菜の煮込み加減はお好みで&キャベツの芯部分は火が通り易いように千切りにすると◎また、野菜はもやし等もイケると思います❤︎

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レシピ作者

みそゆうき
みそゆうき @cook_40055982
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Myキッチン訪問有難うございます♪♪簡単ヘルシー大好き❤︎趣味と実益を兼ね、料理コンテストにもチャレンジしてます٩(^^)۶⁂最近はインスタがメインです⁂https://www.instagram.com/yecunmiyuki4
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