歯ごたえ抜群♪エノキとトマトの中華炒め

whiteriese @cook_40074176
エノキはどうしても中途半端に余ってしまって・・・。活用方法です
このレシピの生い立ち
エノキ、なぜかいつも中途半端にあまる。
足も速いのでいろんなバリエーションが必要だし・・・。
作り方
- 1
エノキは根元を切り落としさっと水洗い、トマトは細かく切る。
- 2
ごま油でエノキを炒めしんなりしてきたらトマトを加え炒める。
塩・湖沼と鶏がらスープの素(軽く3振り位)を加える - 3
溶き卵に塩・湖沼を軽く振ってまわし入れる。
コツ・ポイント
エノキは1束でもOKです、今回余っていたのが1/2束だったので。
歯ごたえが命なのでさっと手早く炒めてください。
似たレシピ

★あと一品★えのきとチンゲン菜の中華炒め
手早く美味しいご飯のお供が出来ちゃいます♪シャキシャキのチンゲン菜と歯ごたえの良いえのきがたまりません!


☆えのきだけ♪しゃっきり中華炒め☆
えのきの食感が楽しい炒め物です!あと1品の小鉢用にいかがですか~?


糖質制限☆妊婦さん♡トマトと卵の中華炒め
胡麻油香る、トマトと卵の中華炒めにブロッコリーやえのきを追加して美味しくお腹いっぱい食べられるメニューにしました!


豚肉とえのきトマトの中華炒め
味付けが簡単なのに、本格中華味です。さっぱりトマトで野菜とお肉が食べたい時に。


トマトの中華炒め
熱を加えてトロっと柔らかくなったトマトとふんわりしっとり炒めた卵が良く合います食卓の彩りも華やかに


シャキシャキえのきとニラの中華炒め
えのき茸の中華炒め


皮付レンコンと豚えのきの中華炒め
こっくり炒めで食欲そそる えのき効果でダイエット


チンゲン菜とえのきの中華炒め
簡単ですよー


トマトと小松菜の中華炒め
赤・黄・緑の彩りがキレイな簡単中華炒めです!!


白菜とえのきの中華炒め
超簡単。もう一品という時のお手軽中華!


卵トマトキクラゲの中華炒め
簡単に出来上がる一品です。


白菜とえのきの中華炒め
白菜とえのきを使った中華風の炒めものです。豚ひき肉も入ってボリュームたっぷり!ご飯に乗せても美味しいですよ。


トマトとたまごの中華炒め
旬ではないトマトも美味しくいただけます。そして簡単です。


えのきの軸ともやしの中華炒め
えのきの軸ってほたてみたい?!!もやしと一緒に中華炒めで一品出来上がり♪お弁当にも!!


トマトと卵の中華炒め
本場中国の方から教えてもらいました。ごま油の風味で食欲をそそります。


トマトと卵の中華炒め
ご飯にも合う味付け。


細切りピーマンともやしの中華炒め
簡単*節約*時短*ボリューム満点⤴ えのきたっぷり、肉なしのヘルシーな中華炒めです✨


簡単!空心菜とトマトの中華炒め
ふわふわたまご添え。


冷蔵庫整理!エノキとキャベたまの中華炒め
冷蔵庫整理やウチにあるものでササっとできて子供たちにも人気です♪キャベツももりもり食べられます!お弁当や、おつまみにも!


簡単!トマトと卵の中華炒め
さっと炒めるだけの簡単中華。


卵とトマトの中華炒め
【検索トップ10入りレシピ】猛暑に負けない!免疫力アップレシピです


豚肉とトマトとレタスの中華炒め
レタスが大量に食べたいときに!


トマトとたまごの中華炒め
トマトを炒めると少し甘くなるのでトマトがちょっと苦手な人でも食べられます


トマトと卵の中華炒め
つくれぽ100人達成レシピです♪この1品で野菜が150gとれますよ!


ズッキーニとトマトの中華炒め
ズッキーニとトマトをさっと中華風に!


【ダイエット】トマトの中華炒め
豆腐でかさまししてお腹いっぱいに!豆腐の人おかげでとろふわですよ☺️


カリフラワーとトマトの中華炒め♪
カリフラワーの美味しい季節!不思議な組み合わせなのに美味♡甘酸っぱいカリフラワーに箸が止まりません!


簡単!!トマトと卵の中華炒め
材料が少ないので簡単に作れちゃいます♫チャチャッと切って、炒めて、味付けして完成(^^)v☆


エビ・小松菜・エノキの中華炒め
食欲をそそる彩りと味付けで、思わず箸が進みます!お手軽レシピなので、お勧めです♪


水菜の中華炒め
硬い水菜の活用に

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17710250