万能☆蒲焼とネギの甘辛炒め

CRB1007
CRB1007 @cook_40045695

缶詰め使用で誰でも簡単にできちゃいます♪お酒のおつまみに!丼ぶりに!パスタにもうどんにも使えます☆
このレシピの生い立ち
余ったウナギのかば焼きでも、さば缶、いわし缶、さんま缶‥なんでもOK!お酒のおつまみに、パスタのソースに、ごはんにかけて丼ぶり風、豆腐ステーキにかけても、作り置きして冷奴にかけても絶品です♪

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材料

作りやすい分量
  1. いわし蒲焼缶(またはお好きな魚缶) 1缶(180g)
  2. 白ネギ 1本
  3. しそ 3枚
  4. にんにく 1カケ
  5. ごま油 大さじ1
  6. 醤油・砂糖 適宜

作り方

  1. 1

    にんにくとしそはみじん切り、ねぎは薄めの輪切り(または斜め切り)にしておく

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにくを入れてから弱火にかけ、じっくり熱して香りを出す。

  3. 3

    ねぎをどさっと入れて塩コショウし、軽く炒めたらふたをして少し蒸し焼きにする。

  4. 4

    ねぎがしんなりしたら、いわし缶を汁ごと入れて木べらでほぐしながら混ぜ合わせる。

  5. 5

    ねぎに色が付き、味がなじんだら一度味見をし、薄いようなら醤油や砂糖で味を調える。

  6. 6

    火を止めてから、みじん切りにしたしそをふりかけてザッと混ぜ合わせ、完成☆

コツ・ポイント

☆にんにくは火にかける前に。
☆しそは香りが飛ぶので火をとめてから。

お好きな野菜やきのこを刻んで入れてもらってOKですがしそは必ず入れるのをお勧めします!

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レシピ作者

CRB1007
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ひとり暮らし。大ざっぱです。
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