鮭のちゃんちゃん焼き

ジルドワグタ
ジルドワグタ @cook_40072008

ヘルシーで栄養満点!お子様にもこの好まれる甘口風味です。
このレシピの生い立ち
肉以外でホットプレートの使い道を考え、野菜と海鮮を味噌風味に焼いてみました♩

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材料

2〜3人前
  1. 2半身
  2. ホタテ 4個
  3. キャベツ 1/4個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんじん 1/2本
  6. しめじ 1パック
  7. ネギ 1/2本
  8. もやし 1パック
  9. ピーマン 1個
  10. 〜タレ〜
  11. 味噌 1/4カップ
  12. 大さじ2杯
  13. みりん 大さじ1杯
  14. 砂糖 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    温まった鉄板にバターを大さじ1杯落とし、鮭(皮を下に)とホタテをのせて周囲に野菜を入れ蒸し焼きにする。

  2. 2

    フタを取り鮭とホタテに火が通ったか確認。

  3. 3

    味噌タレを全体にかけ、ほぐし混ぜていただく。

コツ・ポイント

野菜は蒸されて小さくなるのでホットプレートからはみ出るくらいでも大丈夫です。

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レシピ作者

ジルドワグタ
ジルドワグタ @cook_40072008
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